Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Instant Loss On A Budget“ wird von den Nutzern für seine glutenfreien, erschwinglichen und schmackhaften Rezepte gelobt, die das Abnehmen und eine gesunde Ernährung unterstützen. Viele Rezensenten schätzen die leicht verständlichen Anleitungen, die schönen Fotos und die hilfreichen Tipps für die Essensplanung. Es gibt jedoch Bedenken hinsichtlich des Fehlens von Nährwertangaben und Diskrepanzen zwischen dem angegebenen Budget und den tatsächlichen Kosten der Rezepte an verschiedenen Orten. Darüber hinaus merken einige Nutzer an, dass ein Schnellkochtopf für die effektive Anwendung der Rezepte fast unerlässlich ist.
Vorteile:⬤ Glutenfreie Rezepte, die erschwinglich sind und bei der Gewichtsabnahme helfen.
⬤ Einfach nachzuvollziehende und schmackhafte Rezepte.
⬤ Schöne Fotos, die die Planung der Mahlzeiten erleichtern.
⬤ Enthält eine Budgetaufschlüsselung für die Rezepte.
⬤ Ermutigt zu gesunden Essgewohnheiten und ist für Familien geeignet.
⬤ Die Rezepte sind vielseitig für verschiedene Ernährungsbedürfnisse (z. B. vegan, fleischbasiert).
⬤ Viele Rezensenten berichten von erfolgreicher Gewichtsabnahme und verbesserten Essgewohnheiten.
⬤ Fehlende Nährwertangaben bei Rezepten, was die Kalorienkontrolle erschwert.
⬤ Einige Nutzer fanden die Lebensmittelkosten höher als angegeben.
⬤ Unstimmige Portionsgrößen bei den Rezepten.
⬤ Viele Rezepte erfordern einen Schnellkochtopf, der möglicherweise nicht für alle Nutzer geeignet ist.
⬤ Einige Nutzer berichteten über Schwierigkeiten bei der Substitution von Zutaten.
(basierend auf 432 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Instant Loss on a Budget: Super-Affordable Recipes for the Health-Conscious Cook
Inhalt des Buches:
Die Bestsellerautorin Brittany Williams meldet sich mit Instant Loss on a Budget zurück, mit köstlichen, publikumswirksamen Mahlzeiten, die den Geldbeutel ebenso schonen wie die Taille.
Nach einem Jahrzehnt Jo-Jo-Diäten und einem lebenslangen Kampf mit der Waage erreichte Brittany Williams mit 260 Pfund ihren Höhepunkt und wusste, dass sie etwas Dauerhaftes ändern musste. Sie nahm in einem Jahr erstaunliche 125 Pfund ab - und hat diese Zahl seit 3 Jahren gehalten -, indem sie aus der Diät-Achterbahn ausstieg und sich wieder auf das Wesentliche besann. Sie verzichtete auf verarbeitete Lebensmittel, schränkte ihre Essensgewohnheiten ein und reduzierte entzündungsfördernde Zutaten wie Gluten, Milchprodukte und Zucker. Mit ihren Bestseller-Büchern und ihrem beliebten Blog hat Brittany Millionen von Fans und Lesern dazu inspiriert, Gewicht zu verlieren, ihr Wohlbefinden zu verbessern und eine gesündere Beziehung zum Essen aufzubauen.
Als vielbeschäftigte Mutter von drei Kindern weiß Brittany, wie wichtig es ist, nahrhafte Mahlzeiten zuzubereiten, die auch den wählerischsten Essern schmecken, ohne das Budget zu sprengen. Mit 125 Rezepten, die alle weniger als 10 Dollar kosten - die meisten lassen sich für weniger als 5 Dollar zubereiten - ist Instant Loss on a Budget der Beweis dafür, dass gesundes Essen nicht teuer sein muss. In der Tat ernährt Brittany ihre fünfköpfige Familie für nur 75 bis 100 Dollar pro Woche.
Brittany beherrscht die Kunst, Rezepte zu kreieren, die nicht nur nach Genuss schmecken, sondern auch erstaunlich gesund sind. Mit Rezepten wie Chocolate Brownie Donuts, Mini Everything Bagels, Smoky Baby Back Ribs, Barbeque Chicken with Cilantro-Lime Coleslaw und pflanzlichen Optionen wie Tikka Masala Lentils, The Ultimate Veggie Thin-Crust Pizza und Cauliflower Mac and Cheese bietet dieses Buch etwas für jeden Leser und jedes Verlangen. Mit Desserts wie dem gefrorenen Schokoladen-Erdnussbutter-Kuchen und dem Himbeer-Streuselkuchen können Sie sogar Ihren süßen Zähnen frönen, ohne Ihren Fortschritt zu sabotieren.
Dieses gluten- und milchfreie Kochbuch mit ausgewogenen Mahlzeitenplänen, Budgettipps und Spartipps macht es leicht, sich Ziele zu setzen und diese einzuhalten. In Ihre Gesundheit zu investieren ist die beste Investition, die Sie tätigen können: Entdecken Sie, wie viel leichter und glücklicher Sie sich mit Instant Loss fühlen können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780358353928 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 352 |
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