Bewertung:
Das Buch „Somatic Descent“ von Reggie Ray wird für seinen praktischen und direkten Zugang zu Meditation und somatischen Praktiken gelobt. Es hilft den Lesern, sich mit ihrem inneren Selbst zu verbinden und bietet Anleitung zur Meditation, zur Bewältigung chronischer Spannungen und zur Orientierung im Leben. Allerdings gab es ein Problem mit der Lieferung des Buches, das die Kauferfahrung für mindestens einen Rezensenten beeinträchtigte.
Vorteile:⬤ Bietet einen praktischen und direkten Zugang zur Meditation.
⬤ Hilft bei der Verbindung mit dem inneren Selbst und bietet frische, relevante Lehren.
⬤ Ermöglicht das Lösen chronischer Spannungen im Körper.
⬤ Gibt spirituell Praktizierenden eine Richtung vor.
⬤ Führt zu mehr Lebenszufriedenheit und -erfüllung.
Mindestens ein Nutzer berichtet von Lieferproblemen, die seine ersten Erfahrungen mit dem Buch beeinträchtigen.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Somatic Descent: How to Unlock the Deepest Wisdom of the Body
Eine kraftvolle Meditationspraxis, um sich mit der körpereigenen, leitenden Weisheit zu verbinden.
Hatten Sie jemals ein „Bauchgefühl“ in Bezug auf eine bestimmte Person oder Situation? Oder ein Gefühl der Intuition, wie Sie auf eine bestimmte Herausforderung in Ihrem Leben reagieren sollten?
An solchen Szenarien ist nichts Magisches oder Mystisches. Tatsächlich verfügt unser Körper über eine immense Weisheit, die unserem bewussten Verstand nicht direkt zugänglich ist, und er kommuniziert ständig mit uns in Form von Körpergefühlen, Eindrücken, Empfindungen, körperlichen Intuitionen und Sinneseindrücken. Da die meisten von uns jedoch so sehr von ihrer somatischen Erfahrung abgeschnitten sind, sind wir uns dieser Dimension des Ausdrucks unseres Körpers nicht wirklich bewusst. Obwohl sich diese Intelligenz die meiste Zeit verborgen anfühlt, kann die Weisheit des Körpers tatsächlich ein Wegweiser für uns sein, um unser Leben vollständig zu leben und auch um anderen gegenüber mitfühlend zu reagieren.
Durch eine Meditationspraxis namens Somatic Descent zeigt uns Reggie Ray, wie wir uns mit der intuitiven Intelligenz unseres Körpers verbinden können. In Somatic Descent sehen wir, dass der Körper uns immer zeigt, welche Art von Reaktion, Richtung oder Aktion zu einem bestimmten Zeitpunkt erforderlich ist, und dass wir uns tatsächlich auf ihn als primäre praktische Ressource für die Entscheidungsfindung in unserem täglichen Leben verlassen können.
Das Buch wird Links zu Online-Audio-Aufnahmen der geführten Meditationen enthalten, um den Leser weiter zu unterstützen.
| ISBN: | 9781611805666 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 208 |
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