Bewertung:
Das Buch über Misophonie hat aufgrund seines informativen und humorvollen Ansatzes, seiner praktischen Übungen und seines Einfühlungsvermögens gegenüber den Betroffenen überwältigend positive Kritiken erhalten. Die Leser schätzen die klaren Erklärungen und das Fachwissen des Autors, was es zu einer wertvollen Quelle für das Verständnis und den Umgang mit Misophonie macht. Die Einbeziehung praktischer Hilfsmittel und nachvollziehbarer Erfahrungen erhöht die Wirksamkeit des Buches.
Vorteile:⬤ Informativer und fesselnder Schreibstil
⬤ enthält praktische Übungen und Arbeitsblätter
⬤ hilft den Lesern, Misophonie zu verstehen und zu bewältigen
⬤ ist vollgepackt mit aktuellen Forschungsergebnissen und praktischen Strategien
⬤ einfühlsamer und unterstützender Ton
⬤ eignet sich sowohl für Betroffene als auch für deren Familien.
⬤ Einige Leser fanden bestimmte Konzepte, wie das „Miso-Kind“, schwierig zu verstehen
⬤ nicht alle Bewältigungsstrategien sind für jeden geeignet
⬤ die theoretischen Aspekte könnten als zu wenig ausführlich empfunden werden.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
Sounds Like Misophonia: How to Stop Small Noises from Causing Extreme Reactions
Vielleicht haben Sie noch nie etwas von Misophonie gehört, aber wenn Sie oft durch Kaugeräusche, Atemgeräusche, Schnarchen, das Ticken einer Uhr oder einen anderen spezifischen Auslöser wütend gemacht werden, haben Sie vielleicht schon davon gehört. Man geht sogar davon aus, dass einer von fünf von uns darunter leidet.
Sounds Like Misophonia erklärt, was Misophonie ist, wie sie sich äußert, und bietet einen Leitfaden für den Umgang mit ihr. Geschrieben von der klinischen Psychologin Dr. Jane Gregory, die die ersten beiden Misophonie-Kliniken in London und Oxford gegründet hat, ist dies das erste praktische Selbsthilfebuch, das der Krankheit einen Sinn gibt und Ihnen hilft, Ihren eigenen Behandlungsplan zu erstellen, der auf Ihre individuellen Erfahrungen zugeschnitten ist.
Unter Verwendung von Techniken aus der kognitiven Verhaltenstherapie führt Jane die Leser durch evidenzbasierte Strategien und schrittweise Übungen, um die Reaktionsmuster auf Geräusche zu überprüfen und anzupassen. Mit Humor und Verständnis zeigt Jane praktische Wege auf, damit Sie in dieser lauten Welt weiterleben können. Adeel Ahmad, Moderator des beliebten Misophonie-Podcasts, berichtet von Fallbeispielen anderer Betroffener aus aller Welt.
Es gibt keine Heilung für die Krankheit, aber Sounds Like Misophonia hilft dabei, Lösungen für ein erfülltes Leben zu finden, anstatt dagegen anzukämpfen.
| ISBN: | 9781399404983 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 336 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
