Walk for a Calmer You
Die Vital Living-Serie soll inspirieren. Sie tragen dazu bei, Stress in verschiedenen Bereichen des täglichen Lebens zu reduzieren, das Wohlbefinden zu fördern und die geistige und körperliche Gesundheit zu verbessern.
Spazierengehen ist vielleicht die perfekteste menschliche Aktivität, die Transport, Bewegung und Entspannung in einem bietet. Und was noch besser ist: Es ist völlig kostenlos und kann überall ausgeübt werden.
Ganz gleich, ob Sie einfach nur von A nach B kommen oder in die Natur eintauchen wollen, es gibt keine bessere Art der Fortbewegung. Und Wandern trainiert nicht nur unsere Muskeln und Atemwege, es nährt auch die Seele und ist eine Quelle für Energie, Kreativität, Frieden und Sinn.
Dieses leidenschaftliche Buch wird Sie dazu inspirieren, Ihre eigene Kraft zu nutzen und sich auf den Weg zu machen.
| ISBN: | 9781590035559 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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