Bewertung:
Das Buch dient als umfassender Leitfaden für verschiedene Therapieformen und bietet Einblicke durch eine Mischung aus Humor und persönlichen Erfahrungen sowohl von Therapeuten als auch von Klienten. Obwohl es informativ und zugänglich ist, ist es kein Handbuch zur Selbsthilfe und könnte einigen Lesern, die eine eingehende Erforschung von Therapiemethoden suchen, an Tiefe fehlen.
Vorteile:⬤ Gut strukturiert und informativ
⬤ bringt Humor ein, um die Leser zu fesseln
⬤ bietet Perspektiven sowohl von Klienten als auch von Therapeuten
⬤ dient als gute Einführung in verschiedene Arten von Therapie
⬤ ermutigt die Leser, auf ihre Bedürfnisse zugeschnittene Optionen zu erkunden.
⬤ Kein Selbsthilfebuch
⬤ einige Abschnitte können sich wiederholen
⬤ es mangelt an Tiefe bei der Erforschung der einzelnen Therapieformen
⬤ möglicherweise nicht hilfreich für diejenigen, die tiefe psychologische Einsichten suchen.
(basierend auf 15 Leserbewertungen)
Talk Yourself Better: A Confused Person's Guide to Therapy, Counselling and Self-Help
Brillant - macht eine verwirrende Welt verständlich' - Jeremy Vine
'Was für eine exzellente, längst überfällige Idee Ein super-zugänglicher Führer durch den verwirrenden Marktplatz der modernen Therapie, um unsere noble Suche nach Hilfe zu erleichtern' - Derren Brown
Sie haben also beschlossen, eine Therapie zu versuchen. Aber welche Art von Therapie ist die beste für Sie? Können Sie Ihre CBT von Ihrer DBT, Ihre kognitiv-analytische Therapie von Ihrer Psychoanalyse unterscheiden?
Talk Yourself Better durchbricht die Verwirrung, wenn es um die Wahl eines Therapeuten geht. Ariane Sherine gibt einen unterhaltsamen Einblick in die verschiedenen Therapieformen, einschließlich Interviews mit Prominenten, Schriftstellern und Therapeuten selbst, um den ersten Schritt zu erleichtern.
- Witzige und klare Fragen und Antworten führen Sie durch die Unterschiede zwischen den Therapien.
- Geschichten aus dem wirklichen Leben geben einen ehrlichen Bericht über die Vor- und Nachteile der einzelnen Therapieformen.
- Interviews mit Therapeuten geben einen Einblick in die Gründe, warum ein Berater für die von ihm gewählte Form der Praxis eintritt.
- Mit Beiträgen von bekannten Namen wie Stephen Fry, Charlie Brooker, Dolly Alderton und David Baddiel.
Dies ist ein unverzichtbarer Überblick über die verwirrende Vielfalt der Möglichkeiten, die Ihnen zur Verfügung stehen, wenn Sie ein psychologisches oder emotionales Problem lösen wollen. Talk Yourself Better unterstreicht die Bedeutung der Gesprächstherapie für die Verbesserung Ihrer psychischen Gesundheit.
| ISBN: | 9781472141330 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 336 |
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