Bewertung:
Das Buch ist ein humorvoller und informativer Leitfaden zur Verbesserung der Gesundheit, der sich besonders an Menschen richtet, die auf die 40 zugehen oder älter sind. Es kombiniert witzige Anekdoten mit gut recherchierten Gesundheitsinformationen, was es sowohl unterhaltsam als auch lehrreich macht. Die Leserinnen und Leser schätzen die klare Gliederung der Themen, die es ihnen ermöglicht, sich auf die Bereiche zu konzentrieren, die für sie persönlich relevant sind.
Vorteile:Lustiger und einnehmender Schreibstil, informativer Inhalt mit wissenschaftlich fundierten Ratschlägen, einfache Navigation durch klare Kapitelunterteilung, unterhaltsame Anekdoten von Prominenten, ermutigt zu kleinen Änderungen des Lebensstils, geeignet für ein breites Publikum, bietet nützliche Tipps für ein langes Leben.
Nachteile:Aufgrund der Länge des Buches ist es nicht empfehlenswert, es in einem Rutsch durchzulesen, es ist möglicherweise nicht für diejenigen geeignet, die sich nicht für Gesundheit und Fitness interessieren, einige Leser könnten den Humor nicht nach ihrem Geschmack finden.
(basierend auf 7 Leserbewertungen)
How to Live to 100: What Will Really Help You Lead a Longer, Healthier Life?
Wenn Sie dies lesen, wollen Sie wahrscheinlich hundert Jahre alt werden.
Und warum sollten Sie nicht ein superlanges Leben führen wollen, wenn Sie bei guter Gesundheit bleiben können? Sie würden Ihre Urenkel kennenlernen, die Raumfahrt und den Teleporter ausprobieren und alle Ihre Nachkommen mit lautem Sex mit alten Menschen erschrecken.
Die Komikerin Ariane Sherine war schon immer entschlossen, bis ins hohe Alter zu leben, wusste aber nie, wie. Angesichts der vielen widersprüchlichen und verwirrenden Gesundheitsinformationen wusste sie nicht, wo sie anfangen sollte, bis sie David Conrad, einen Experten für öffentliche Gesundheit, kennenlernte, der ihr half, alle Forschungsergebnisse und Beweise gegeneinander abzuwägen und ihr genau erklärte, was sie tun muss, um ein langes und gesundes Leben zu führen.
Und gemeinsam haben sie beschlossen, auch Ihnen zu sagen, wie Sie hundert Jahre alt werden können.
Dieses Buch enthält alle Fakten, Statistiken, unangebrachten Witze und schamlosen Wortspiele, die Sie brauchen, um Ihr elftes Lebensjahrzehnt zu erreichen. Für hundert Faktoren, die sich auf die Lebenserwartung auswirken, gibt es Belege - von grünem Tee über Gartenarbeit und Sex bis hin zu Süßungsmitteln. Und auch Prominente kommen zu Wort, so finden Sie Beiträge von Derren Brown, Richard Osman, Lou Sanders, Charlie Brooker, Konnie Huq, Robin Ince, Jeremy Vine, Clive Anderson und vielen anderen.
| ISBN: | 9781472143884 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 480 |
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