Bewertung:
Das Buch wird im Allgemeinen wegen seines motivierenden Inhalts und seiner technischen Informationen über den Sprint gut aufgenommen, aber es gibt gemischte Gefühle über seine Tiefe und Nützlichkeit für Anfänger. Einige Leser schätzen den historischen Kontext und die praktische Anleitung, während andere finden, dass es an detaillierten Trainingstechniken und umsetzbaren Ratschlägen mangelt.
Vorteile:Umfassender Leitfaden mit technischen Tipps, motivierend für Athleten jeden Alters, mit historischem Kontext zum Sprint, nützlichen praktischen Anleitungen, leicht verständlich und ansprechend für diejenigen, die ihre Sprinttechnik verbessern wollen.
Nachteile:Veraltete Informationen, Mangel an detaillierten Trainingstechniken und -übungen, einige halten es für zu grundlegend oder mit Ratschlägen des gesunden Menschenverstands gefüllt, und einige Leser haben beim Kauf nicht den erwarteten Inhalt erhalten.
(basierend auf 15 Leserbewertungen)
Sprinting: Training, Techniques and Improving Performance
Um einen Weltklassesprinter zu formen, bedarf es einer Menge Zeit, Planung und Vorbereitung.
Das von Chris Husbands geschriebene Buch "Sprinting" ist ein unverzichtbarer Leitfaden für alle Athleten, die am Anfang oder in der Entwicklungsphase ihrer Sprintkarriere stehen und schneller laufen wollen. Das Buch behandelt alle Sprintdisziplinen von 60 m bis 400 m sowie Hürden und Staffellauf; Prinzipien der Biomechanik, limitierende Faktoren und potenzielle Leistungsbereiche; Training und Planung; Vorbereitung und Vermeidung von Verletzungen; praktische Ernährungstipps sowie Kraft und Kondition.
Unabhängig von Ihrem Leistungsniveau bietet dieses Buch wertvolle Ratschläge, die Ihnen helfen werden, Ihr Ziel zu erreichen.
| ISBN: | 9781847975492 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
| Seitenzahl: | 160 |
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