Stark wie Wasser: Die Freiheit, die Sicherheit und das Mitgefühl finden, um durch schwierige Dinge hindurchzugehen - und wahres Aufblühen zu erleben

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,9 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Die Leserinnen und Leser loben „Stark wie Wasser“ allgemein für seinen einfühlsamen Ansatz zur Traumaheilung, die praktischen Hilfsmittel und die Integration psychologischer Konzepte mit christlichen Werten. Aundi Kolbers Schreibstil wird wegen seiner Zugänglichkeit, seines sanften Tons und seiner praktischen Anwendbarkeit hervorgehoben, was das Buch zu einem wertvollen Hilfsmittel für diejenigen macht, die ihr Trauma verstehen und verarbeiten wollen. Viele Rezensenten empfinden die enthaltenen Übungen als hilfreich für die persönliche Reflexion und das Wachstum, was darauf hindeutet, dass das Buch ein langfristiges Nachschlagewerk auf dem Weg der Heilung sein kann. Einige äußern jedoch Bedenken über die Verwendung von therapiespezifischer Sprache, die Leser, die mit der klinischen Terminologie nicht vertraut sind, verwirren könnte, und einige meinen, dass die dargestellten biblischen Interpretationen tiefgründiger sein könnten.

Vorteile:

⬤ Einfühlsamer und nachvollziehbarer Schreibstil
⬤ praktische Übungen am Ende der Kapitel
⬤ Integration psychologischer Prinzipien mit christlichen Werten
⬤ hilfreich für persönliches und therapeutisches Wachstum
⬤ behandelt Trauma auf zugängliche Weise
⬤ ermutigt zu Selbstmitgefühl und Verständnis für den eigenen Heilungsweg.

Nachteile:

⬤ Einige therapiespezifische Ausdrücke können für Leser ohne klinischen Hintergrund verwirrend sein
⬤ einige Rezensenten fanden den Ton übermäßig beruhigend oder herablassend
⬤ Kritik an der Tiefe der biblischen Interpretationen.

(basierend auf 140 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Strong Like Water: Finding the Freedom, Safety, and Compassion to Move Through Hard Things--And Experience True Flourishing

Inhalt des Buches:

Eine bestimmte Art von Stärke zu sein, hat ihren Preis.

Wenn es um schwierige Umstände geht, haben wir alle schon die Plattitüden gehört: „Kein Schmerz, kein Gewinn.“ „Was dich nicht umbringt, macht dich stärker.“ Aber wenn wir unser Leben damit verbringen, „der Starke“ zu sein, werden wir erschöpft, ausgebrannt und von unserem wahren Selbst abgekoppelt.

Was wäre, wenn es anders wäre? Könnte es einen anderen Weg geben, stark zu sein? Könnte Stärke mehr bedeuten, als immer weiter zu machen und Schmerzen zu ertragen, jede schwere Last allein zu tragen? Was wäre, wenn wahre Stärke stattdessen mehr wie die Gezeiten wäre: sanft und kühn, heftig und sanft, sich gemeinsam als eine mächtige Kraft bewegend?

In Stark wie Wasser bietet die Autorin und Traumatherapeutin Aundi Kolber einen Rahmen für wahres Aufblühen. Mit jeder Seite, werden Sie:

⬤ Lernen Sie, wie Ihr Nervensystem Ihre Erfahrung formt, so dass wir uns durch den Schmerz hindurch bewegen können, anstatt in ihm festzustecken.

⬤ Erforschen Sie verschiedene Praktiken, Rhythmen und Ressourcen, die Sie in herausfordernden Situationen mit Mitgefühl und Hoffnung unterstützen.

⬤ Entdecken Sie, wie Sie Verbundenheit, Liebe und Sicherheit verinnerlichen können, um Ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken.

Eine andere, umfassendere Art der Heilung, Ganzheit und möglicherweise - vor allem - der Stärke ist möglich. Wir wurden geschaffen, um stark wie Wasser zu sein.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781496454713
• Autor: Aundi Kolber
• Verlag: Tyndale Refresh
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch