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Originaltitel:
Strength And How To Obtain It: Health, Vitality, and Physical Well-Being
Inhalt des Buches:
Beim Schreiben dieses Buches habe ich es als Allgemeinplatz betrachtet, dass jeder - Mann, Frau und Kind - stark sein möchte. Ohne Stärke - und mit Stärke meine ich Gesundheit, Vitalität und ein allgemeines Gefühl des körperlichen Wohlbefindens - ist das Leben nur eine düstere Angelegenheit.
Reichtum, Begabung, Ehrgeiz, die Liebe und Zuneigung von Freunden, die Freude daran, den Mitmenschen Gutes zu tun - all diese Dinge mögen ein gewisser Trost dafür sein, dass man des wichtigsten Segens des Lebens beraubt ist, aber sie können dies niemals wettmachen. "Aber", so werde ich immer wieder gefragt, "es ist gut, dass du das sagst, und jeder, der bei Verstand ist, stimmt dir zu; die Frage ist, ob wir diesen vielgepriesenen Segen erlangen können. ".
In den allermeisten Fällen kann ich ohne zu zögern "Ja" sagen. Ihr könnt alle stark sein, ihr könnt alle das Erbe genießen, das für euch bestimmt war. Vielleicht nicht alle in gleichem Maße. Diejenigen, die mit einer Erbkrankheit behaftet sind, die vielleicht untaugliche Organe geerbt haben, können vernünftigerweise nicht erwarten, dass sie solche Ergebnisse erzielen wie ihre glücklicheren Brüder.
Doch auch sie brauchen nicht zu verzweifeln; selbst wenn ihr Zustand so beschaffen ist, dass eine sportliche Betätigung nicht in Frage kommt, können sie auf jeden Fall eine Kondition erreichen, die es ihnen erlaubt, das Leben zu genießen, und die sie in die Lage versetzt, ihre Arbeit ohne Schwierigkeiten zu verrichten. Und schließlich gibt es unzählige Menschen, die aus diesem Grund stark sein wollen. Es sind nur die jungen und kräftigen Menschen, die sich durch sportliche Betätigung auszeichnen wollen, aber es gibt unzählige Menschen mittleren Alters und ältere Menschen, zarte Frauen und kleine Kinder, die sich nach Gesundheit sehnen.
Ich behaupte, dass durch sorgfältige Befolgung meines Systems, wie es auf den folgenden Seiten dargelegt und in der anatomischen Tabelle am Ende des Bandes vollständig veranschaulicht wird, diese Ergebnisse erreicht werden können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781805474722 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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