Bewertung:
In den Rezensionen wird die Fähigkeit des Buches gelobt, komplexe Themen im Zusammenhang mit Ernährung und Stoffwechsel zu vereinfachen und für ein breites Publikum zugänglich zu machen, von Anfängern bis zu erfahrenen Fachleuten. Es bietet umsetzbare Werkzeuge und evidenzbasierte Informationen ohne überwältigendes Fachchinesisch, die es den Lesern ermöglichen, fundierte Änderungen an ihrer Gesundheit und ihrem Lebensstil vorzunehmen.
Vorteile:⬤ Leicht zu verstehen und zu verdauen.
⬤ Praktische Hilfsmittel zur Verbesserung der Gesundheit.
⬤ Wissenschaftlich fundierte Informationen.
⬤ Anwendbar für alle Wissensstufen über Ernährung und Stoffwechsel.
⬤ Klarer und ansprechender Schreibstil.
⬤ Spricht populäre Diätmoden an und entlarvt sie.
⬤ Einige Leser erwarten vielleicht Essenspläne oder spezielle Diäten, die nicht enthalten sind.
⬤ Behandelt möglicherweise nicht die fortgeschrittenen Details, die einige erfahrene Fachleute suchen.
(basierend auf 50 Leserbewertungen)
Metabolism Made Simple: Making Sense of Nutrition to Transform Metabolic Health
Der herkömmliche Ansatz für Diäten ist grundlegend fehlerhaft. Metabolism Made Simplebietet eine bessere Lösung. Sie können Ihren Körper und Ihre Gesundheit zum Besseren verändern, ohne dass Sie auf schnelle Lösungen oder Modediäten zurückgreifen müssen.
In Metabolism Made Simple bietet der Gesundheits-, Fitness- und Ernährungsexperte Sam Miller eine Fülle von leicht verständlichen wissenschaftlichen Erkenntnissen, leicht nachvollziehbaren Systemen und wiederholbaren Strategien. Er deckt die wahren Gründe auf, warum viele Diäten scheitern, und hilft Ihnen, vermeidbare Fallstricke auf dem Weg zu Ihren Zielen zu vermeiden. In einer klaren Sprache führt er Sie zu optimaler Gesundheit oder zu Ihrem idealen Körperbau.
Es ist Zeit für eine Ernährungsumstellung, die die Gesundheit des Stoffwechsels fördert, die Lebenserwartung verlängert und Ihnen die Kontrolle über Ihren Körper gibt. Vergessen Sie die Diätmoden für immer. Profitieren Sie stattdessen von einem individuellen, transformatorischen Ansatz. Es gibt keinen Grund zu warten.
| ISBN: | 9781544534183 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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