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Das Minibuch „Stress: How to Cope at the End of Your Rope“ von June Hunt bietet praktische und biblische Ratschläge zur Stressbewältigung, die sich auf historische Beispiele und geistliche Anleitung stützen. Es enthält Instrumente zur Selbsteinschätzung und Techniken zur Stressreduzierung, die im christlichen Glauben verwurzelt sind.
Vorteile:Praktische und biblische Ratschläge, enthält hilfreiche Checklisten für Burnout, betont verschiedene Techniken zur Stressreduzierung, kurz und zugänglich zu lesen, wertvoll für Personen, die mit Angst oder PTBS zu tun haben, weithin als ausgezeichnet und zuverlässig angesehen.
Nachteile:Einige Rezensenten waren der Meinung, dass sich die Investition nicht lohnt, und einer gab an, kein Geld dafür zu verschwenden, was auf unterschiedliche Erwartungen oder Zufriedenheit schließen lässt.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Stress: How to Cope at the End of Your Rope
Belasten Sie die Auswirkungen eines verrückten, vollen Terminkalenders? Haben Sie das Gefühl, dass Sie zerbrechen, wenn nur noch eine weitere Belastung zu Ihrem Leben hinzukommt? Wenn Sie sich die vielen Erfahrungen von Paulus genauer ansehen, können Sie herausfinden, welche Umstände am ehesten Stress verursachen. Wenn der Druck in Ihrem Leben nicht dazu genutzt wird, Sie näher zum Herrn zu bringen, sind Sie vielleicht auf dem Weg zum Burnout!
Egal, ob Sie persönlich eine stressige Zeit in Ihrem Leben erleben - oder ob Sie jemand sind, der ein Herz hat, denen zu dienen, die durch Stress belastet sind, dieses schnelle Nachschlagewerk ist für Sie.
⬤ Entdecken Sie die 7 häufigen Ursachen und Symptome von Stress--und praktische Möglichkeiten, sie zu überwinden.
⬤ 13 praktische Stressbewältigungstechniken und Tipps zum Stressabbau.
⬤ Lernen Sie den Unterschied zwischen gesunden und ungesunden Formen von Stress kennen.
⬤ Finden Sie mit dem hilfreichen Stresstest heraus, ob Sie die emotionalen, körperlichen und geistigen Symptome von Stress zeigen.
Da Stress in Ihrem Kopf beginnt, entsteht viel Elend durch falsches Denken. Glücklicherweise haben Sie es selbst in der Hand, was Sie denken.
⬤ Falscher Glaube, der Stress verursacht: "Mein Leben ist außer Kontrolle geraten. Ich fühle mich hilflos, mit all dem Stress in meinem Leben fertig zu werden." ⬤ Richtiger Glaube, der Stress abbaut: Gott hat diesen Stress in meinem Leben zugelassen, um mein Leben zu segnen und meine Schwächen zu offenbaren. Ich bin dankbar für den Druck, der mich näher zu ihm gedrängt hat und mich veranlasst hat, Christus zu erlauben, meine Stärke zu sein.
June Hunt taucht in das Wort Gottes ein und zieht Schlüsselprinzipien heraus, wie man ein gesundes, ausgeglichenes Leben führen kann. Ob Ihr Stress nun von der Arbeit, der Kirche, familiären Verpflichtungen oder angespannten Beziehungen herrührt (oder von all dem), finden Sie praktische Wege, um Stress abzubauen und in Gottes Frieden zu ruhen. Indem Sie die Ursachen, Auswirkungen und Symptome von Stress erkennen, können Sie die notwendigen Schritte unternehmen, um Ihr Leben zu erfrischen, zu erneuern und neu auszurichten.
| ISBN: | 9781596368996 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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