Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch befasst sich mit Ernährungsfragen und dem Konzept der Völlerei aus christlicher Sicht und bietet Einblicke und Bibelstellen. Während einige Rezensenten das Buch als hilfreichen Ausgangspunkt empfanden und den Fokus auf die Heilige Schrift schätzten, kritisierten andere, dass es zu grundlegend sei, es ihm an Tiefe fehle oder es keine neuen Informationen biete, die über das hinausgehen, was online verfügbar ist.
Vorteile:Bietet wertvolle Einblicke in die emotionale Dynamik des Überessens, enthält unterstützende Bibelstellen, hilft beim Erkennen und Ansprechen persönlicher Essensprobleme, dient als guter Ausgangspunkt für diejenigen, die neu im Thema sind.
Nachteile:Wird von einigen als zu grundlegend oder vereinfachend angesehen, lässt Tiefe und neue Informationen für diejenigen vermissen, die bereits mit Essstörungen vertraut sind, konzentriert sich zu sehr auf religiöse Aspekte und ist nicht für jeden hilfreich.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Overeating: Freedom from Food Fixation
Inhalt des Buches:
Unabhängig davon, ob Sie selbst mit Esssucht zu kämpfen haben oder jemanden kennen, der davon betroffen ist, bietet Ihnen dieses 96-seitige Buch wichtige Informationen zu den Ursachen, Auswirkungen und praktischen Lösungen für Esssucht. Es beantwortet wichtige Fragen, wie zum Beispiel:
⬤ Bin ich depressiv, weil ich zu viel esse? Oder esse ich zu viel, weil ich deprimiert bin?
⬤ Warum ist es so schwer für mich, dem Drang zu essen zu widerstehen?
⬤ Ist es falsch, mich mit Essen zu belohnen?
⬤ Welche täglichen Entscheidungen kann ich treffen, um eine Veränderung herbeizuführen?
Sind Sie versucht, am Drive-Thru eine "Supergröße" zu essen? Vielleicht naschen Sie am liebsten spätabends, wenn alle anderen schon schlafen. Wenn wir ehrlich sind, müssten viele von uns zugeben, dass wir oft zu viel essen! June Hunt berät seit 30 Jahren Menschen, die mit zwanghaften Essstörungen zu kämpfen haben, und weiß aus erster Hand, was es braucht, um den Drang zum Überessen zu überwinden und die Essensfixierung zu besiegen. Sie lädt Sie ein, die Freiheit, die Energie und die Freude zu erleben, die sich einstellen, wenn man sich auf der Suche nach Trost an Gott wendet (nicht an das Essen).
Diese Kurzanleitung zum Thema Überessen kombiniert Junes jahrelange Erfahrung mit zeitlosen biblischen Wahrheiten, relevanten Informationen und praktischen Handlungsschritten.
⬤ Erhalten Sie Schlüsseldefinitionen, z. B. was zählt als Überessen? Was ist zwanghaftes Essen? und was ist Essanfälle?
⬤ Lernen Sie, wie Sie die grundlegenden Merkmale und Anzeichen dafür, dass Sie mit übermäßigem Essen zu kämpfen haben erkennen können (einschließlich eines Selbsttests)
⬤ Entdecken Sie die situativen und Grundursachen für zwanghaftes Essen, wie z. B. Ängste, ungelöste Schmerzen, Depressionen oder einen verrückten, hektischen Zeitplan.
⬤ Holen Sie sich praktische Ratschläge, wie Sie persönlich Esszwänge überwinden oder jemanden bei diesem Prozess begleiten können. Enthält 11 "erste Schritte", die Sie unternehmen können, um Ihre Reise zu einer gesunden Einstellung zum Essen zu beginnen, und 8 "tägliche Entscheidungen", die Sie für eine Veränderung treffen können.
⬤ Tauchen Sie ein in das Wort Gottes und lassen Sie sich verändern, indem Sie Ihr Denken mit Gottes Denken in Einklang bringen.
Empfohlenes Hilfsmittel für Pastoren, Gemeindeleiter, Jugendleiter, Leiter von Kinderdiensten, Eltern, besorgte Freunde und Familienmitglieder.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781596369467 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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