Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird für seine Wirksamkeit bei der Stressbewältigung sowohl für Einzelpersonen als auch für Therapeuten in ihrer Praxis gelobt. Viele Nutzer berichten von positiven Erfahrungen aus Kursen im Zusammenhang mit dem Buch, die ihr psychisches Wohlbefinden erheblich gefördert haben.
Vorteile:Wirksam für Einzelpersonen und Therapeuten, hilfreich bei der Bewältigung von stressbedingten Problemen, positive Auswirkungen auf Angst und Depression, in gutem Zustand erhalten.
Nachteile:In den Rezensionen werden keine spezifischen Nachteile genannt.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Stress Control - A Mind, Body, Life Approach to Boosting Your Well-being
Inhalt des Buches:
Ein maßgebliches und leicht zugängliches Wohlfühlbuch für die Behandlung häufiger psychischer Probleme mit kognitiver Verhaltenstherapie (CBT).
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781472137104 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | A Mind, Body, Life Approach to Boosting Your Well-being |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 288 |
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