Stuhl-Yoga für Senioren über 60: Schritt-für-Schritt-Anleitung zu Stuhl-Yoga-Übungen für optimale Beweglichkeit, Flexibilität, Gleichgewicht und Sturzprävention

Originaltitel:

Chair Yoga for Seniors Over 60: Step By Step Guide to Chair Yoga Exercises For Optimal Agility, Flexibility, Balance and Fall Prevention

Inhalt des Buches:

Machen Sie noch heute den ersten Schritt zu einem gesünderen, glücklicheren und erfüllteren Leben mit Stuhl-Yoga für Senioren! Mit klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Illustrationen ist dieser umfassende Leitfaden Ihre zentrale Anlaufstelle für alles, was Sie über Stuhl-Yoga wissen müssen.

Ganz gleich, ob Sie Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern, Ihre Energie steigern oder einfach nur Stress und Verspannungen abbauen möchten, dieses Buch hat alles, was Sie brauchen. Worauf warten Sie also noch? Machen Sie sich die Kraft des Stuhl-Yoga noch heute zunutze und profitieren Sie von den vielen körperlichen, geistigen und emotionalen Vorteilen, die es mit sich bringt! Bestellen Sie jetzt Ihr Exemplar und machen Sie sich bereit, Ihr Leben zu verändern!

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781804347294
• Autor: Olivia Rose
• Verlag: Amplitudo Ltd
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch