Bewertung:
Das Buch wird von den Nutzern gut angenommen, die den informativen Inhalt und das praktische Layout schätzen. Es dient als Begleitbuch zu „Restoring Prana“ und ist besonders für die Atemarbeit von Vorteil.
Vorteile:⬤ Informativer Inhalt
⬤ ausgewogener Ansatz von Yogaphilosophie, Wissenschaft und Spaß
⬤ verbessert die Atemarbeitspraxis
⬤ benutzerfreundliches Layout für die Aufzeichnung des Fortschritts
⬤ vorteilhaft für die allgemeine Gesundheit und die Erholung von Atemproblemen
⬤ prompter Lieferservice.
Es werden keine spezifischen Nachteile genannt, aber einige Benutzer erwarten vielleicht mehr Tiefe, wenn sie nach fortgeschrittenen Themen suchen.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Svadhyaya Breath Journal: A Companion Workbook to Restoring Prana
Das Svadhaya (selbstreflektierende) Breath Journal ist ein begleitendes Arbeitsbuch zu Restoring Prana. Restoring Prana ist ein Ausbildungshandbuch über transformative Atmung für Yogatherapeuten, Yogalehrer und Bodyworker und stellt eine neue Art des Verständnisses und der Anwendung des Atems bei einer Vielzahl von Beschwerden vor.
Jedes Kapitel in Restoring Prana endet mit spezifischen Praktiken, die der Leser in einem Atemtagebuch festhalten soll, und dieses Arbeitsbuch bietet ein vorformuliertes Tagebuch für diesen Zweck.
Dieses Arbeitsbuch folgt der Kapitelchronologie des übergeordneten Textes, wobei die Schlüsselkonzepte hervorgehoben sind und Platz für Atemtabellen, Protokolle und Reflexion vorhanden ist.
Svadhaya Breath Journal ist die perfekte Ergänzung zu Restoring Prana und unterstreicht die Wichtigkeit der praktischen Anwendung der Theorie, die im übergeordneten Buch behandelt wird.
| ISBN: | 9781787752580 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 224 |
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