Bewertung:
Tai Chi Changes bietet eine detaillierte Anleitung zum Üben von Tai Chi, wobei die Verbindung zur Kosmologie des I Ging hervorgehoben wird. Es ist besonders nützlich für diejenigen, die mit den Tai-Chi-Formen der Yang-Familie vertraut sind, und bietet Einblicke in eine meditative Praxis. Obwohl es eine empfehlenswerte Quelle sowohl für Neulinge als auch für Praktizierende ist, finden einige Benutzer die Diagramme aufgrund ihrer geringen Größe schwierig zu interpretieren.
Vorteile:⬤ Detaillierte Anleitungen, die auf den traditionellen Formen der Yang-Familie basieren
⬤ betont die Verbindung zwischen Tai Chi und I Ging
⬤ bietet Einblicke in eine meditative Erfahrung
⬤ sowohl für Neulinge als auch für erfahrene Praktizierende geeignet
⬤ Anordnung der Formen wird gut angenommen
⬤ ausgewogene Länge der Sequenzen im Vergleich zu den traditionellen Formen.
⬤ Fotos und Diagramme zur Fußstellung sind zu klein, um effektiv zu lernen
⬤ einige Nutzer empfanden das Lehrmaterial als anstrengend für die Augen
⬤ Unstimmigkeiten in der Praxis zwischen den Gruppenmitgliedern wurden festgestellt.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Tai Chi Changes: 64-Posture Taijiquan Form Based on the I Ching
Tai Chi Changes ist der lang erwartete Nachfolger von Stuart Alve Olsons T'ai Chi According to the I Ching: Embodying the Principals of the Book of Changes. Dieses Buch konzentriert sich auf die Yi Tai Chi-Form mit 16 Stellungen, die Teil der 64 Stellungen ist, die in diesem Werk gelehrt werden.
Diese 16- und 64-Stellungen sind Taijiquan-Formen des Yang-Stils, die auf den Prinzipien des Buches der Wandlungen basieren. Die 16-Stellungen-Sequenz bezieht sich auf Bewegungsmuster gemäß den Acht Trigrammen, während die 64-Stellungen-Form sich auf eine einzigartige Organisation der 64 Hexagramme bezieht. Stuart bezeichnet diesen Stil des Taijiquan als Yi Tai Chi (Tai Chi Changes), wobei der vollständige Titel der 16-Stellungen-Form die Before Heaven Yi Tai Chi Form und der 64-Stellungen-Form die After Heaven Yi Tai Chi Form ist.
Neben den Beschreibungen der einzelnen Zählzeiten (oder Teile) einer Haltung enthält das Buch Fotos, die die Hand- und Armpositionen zeigen, sowie Fußdiagramme, die eine Ansicht von oben nach unten der spezifischen Taijiquan-Haltung, der Richtung, in die der Körper am Ende jeder Zählzeit zeigt (im hervorgehobenen Trigrammbild), und des Fußes, der das Gewicht trägt (angezeigt durch einen weißen Punkt in den Fußsymbolen), bieten. Die Diagramme zusammen mit den Fotos von Stuart Olson sind äußerst hilfreich, nicht nur für das Erlernen der einzelnen Haltungen, sondern auch als schnelle Referenz für einen bestimmten Abschnitt der Form.
Die Fotos und Diagramme zu den Haltungen ergänzen die Anleitungen, indem sie die Haltungen und Armpositionen zeigen, ohne dass solche Details im Text ständig wiederholt werden müssen. Am Ende jeder Haltung befindet sich ein umfassendes Diagramm, das jeden Schritt der After Heaven Yi Tai Chi Form aufzeigt. Allein durch die Fotos der Haltungen, die Fuß- und Standdiagramme und die Übersichtstabellen der Haltungen ist eine große Menge an detaillierten Informationen für das langfristige Studium und die Beherrschung des Yi Tai Chi verfügbar.
Als Grundlagenwerk und Quellenbuch für das gesamte Yi Tai Chi System - das Valley Spirit Arts in Online-Kursen, Workshops und Privatstunden unterrichtet - ist Tai Chi Changes sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Taijiquan-Schüler geeignet. Alle Leser werden eine große Menge an Informationen erhalten.
| ISBN: | 9781689864152 |
| Autor: | |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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