Bewertung:
Die Rezensionen zu „The Body Keeps the Score“ von Bessel van der Kolk heben die transformativen Einsichten in Trauma und seine Auswirkungen auf Körper und Geist hervor. Viele Leser empfanden das Buch als eine lebensverändernde Ressource, die nicht nur ihre Erfahrungen bestätigt, sondern auch ein umfassendes Verständnis von Trauma und verschiedenen Heilungsmethoden vermittelt. Die Leser schätzen die Ausgewogenheit zwischen wissenschaftlicher Forschung und persönlichen Geschichten, die komplexe Konzepte verständlich machen. Einige weisen jedoch auf die Dichte des Buches hin und erwähnen, dass es nicht als direkter Leitfaden zur Selbsthilfe bei persönlichen Traumata dient.
Vorteile:⬤ Lebensverändernd und transformativ für viele Leser, die unter Trauma oder PTSD leiden.
⬤ Bietet eine umfassende Erforschung von Trauma und seinen physiologischen und psychologischen Auswirkungen.
⬤ Bietet eine Vielzahl von Heilungsmethoden, darunter Yoga, EMDR und Neurofeedback.
⬤ Gut recherchiert und mit klinischer Erfahrung untermauert, was es zu einer glaubwürdigen Quelle macht.
⬤ Ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele einbezieht.
⬤ Fesselnder und verständlicher Schreibstil mit Beispielen aus dem wirklichen Leben.
⬤ Einige Leser empfanden es aufgrund seiner Komplexität als dicht und schwierig zu lesen.
⬤ Es ist kein einfaches Selbsthilfe-Handbuch für individuelle Trauma-Probleme.
⬤ Bedenken hinsichtlich der wissenschaftlichen Validierung bestimmter diskutierter therapeutischer Ansätze.
⬤ Kann starke emotionale Reaktionen hervorrufen, die für manche Leser überwältigend sein können.
(basierend auf 6040 Leserbewertungen)
The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma
Nr. 1 der New York Times-Bestseller.
„Unverzichtbare Lektüre für jeden, der sich für das Verständnis und die Behandlung von traumatischem Stress und das Ausmaß seiner Auswirkungen auf die Gesellschaft interessiert.“ --Alexander McFarlane, Direktor des Centre for Traumatic Stress Studies.
Ein bahnbrechender Forscher verändert unser Verständnis von Trauma und bietet ein kühnes neues Paradigma für die Heilung in diesem New York Times-Bestseller
Trauma ist eine Tatsache des Lebens. Veteranen und ihre Familien haben mit den schmerzhaften Nachwirkungen von Kämpfen zu kämpfen; jeder fünfte Amerikaner wurde belästigt; jeder vierte wuchs bei Alkoholikern auf; jedes dritte Paar hat körperliche Gewalt erlebt. Dr. Bessel van der Kolk, einer der weltweit führenden Traumaexperten, hat über drei Jahrzehnte lang mit Überlebenden gearbeitet. In The Body Keeps the Score zeigt er anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie ein Trauma sowohl den Körper als auch das Gehirn buchstäblich umgestaltet und die Fähigkeit der Betroffenen zu Freude, Engagement, Selbstkontrolle und Vertrauen beeinträchtigt. Er erforscht innovative Behandlungsmethoden - von Neurofeedback und Meditation bis hin zu Sport, Theater und Yoga -, die neue Wege zur Genesung bieten, indem sie die natürliche Neuroplastizität des Gehirns aktivieren. Basierend auf Dr. van der Kolks eigenen Forschungen und denen anderer führender Spezialisten zeigt The Body Keeps the Score die enorme Kraft unserer Beziehungen auf, sowohl zu verletzen als auch zu heilen - und bietet neue Hoffnung, das Leben zurückzugewinnen.
| ISBN: | 9780143127741 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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