Leserbewertungen
Zusammenfassung:Die Rezensionen zu „The Champion's Mind“ von Jim Afremow heben die Effektivität des Buches hervor, wenn es darum geht, Sportlern zu helfen, ein starkes mentales Spiel und die Denkweise eines Champions zu entwickeln. Die Leser loben die Erkenntnisse des Buches über Zielsetzung, Visualisierung und mentale Stärke, was es zu einem nützlichen Werkzeug für Leistungs- und Freizeitsportler macht. Einige erfahrene Sportler empfinden den Inhalt jedoch als grundlegend und weniger wertvoll, was darauf hindeutet, dass das Buch eher für Anfänger geeignet ist.
Vorteile:⬤ Vollgepackt mit wertvollen mentalen Strategien für Spitzenleistungen.
⬤ Prägnant und leicht zu lesen, für ein breites Publikum geeignet.
⬤ Bietet praktische Übungen und wissenschaftlich untermauerte Ratschläge.
⬤ Motivierend und inspirierend, hilft den Athleten, ihre Einstellung zu verbessern.
⬤ Nützlich für einzelne Sportler und Trainer.
⬤ Einige erfahrene Sportler fanden die Informationen zu grundlegend oder wiederholend.
⬤ Es fehlt eine Diskussion über Teamdynamik und Motivation.
⬤ Nicht alle Leser fanden die Erkenntnisse besonders ansprechend oder auf ihr fortgeschrittenes Niveau anwendbar.
(basierend auf 400 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Champion's Mind: How Great Athletes Think, Train, and Thrive
Inhalt des Buches:
Selbst unter den Spitzenathleten gibt es Athleten, die sich von den anderen abheben und in den entscheidenden Momenten des Spiels eine überragende Leistung erbringen können. Diese Athleten beweisen, dass rohe athletische Fähigkeiten nicht unbedingt zu einer überlegenen Erfahrung auf dem Spielfeld führen - es ist das mentale Spiel, das am meisten zählt.
Die Beteiligung am Sport - vom Freizeitsport bis hin zur College-Division-I-Ebene - ist so hoch wie nie zuvor. Auch wenn das Niveau ihrer Spiele unterschiedlich sein mag, haben Sportler auf allen Ebenen eines gemeinsam: den Wunsch, über sich hinauszuwachsen.
In The Champion's Mind gibt der Sportpsychologe Jim Afremow, PhD, dieselben Ratschläge, die er auch bei Olympioniken, Heisman-Trophy-Gewinnern und Profisportlern anwendet, darunter: - Wie man sich in eine "Zone" begibt, in einem Team gedeiht und bescheiden bleibt - Wie man in einer Sportart vorankommt und langfristig Spitzenleistungen aufrechterhält - Individuell anpassbare Routinen für die Vorbereitung auf die Leistung, um beim Startschuss oder beim Abwurf des Pucks volle Leistung zu bringen. Mit Hunderten von nützlichen Tipps, bahnbrechenden wissenschaftlichen Erkenntnissen und hochmodernen Workouts von den besten Trainern der Welt wird The Champion's Mind Ihnen helfen, Ihren Körper so zu formen, dass Sie ein längeres, gesünderes und glücklicheres Leben führen können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781623365622 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 288 |
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