Bewertung:
Insgesamt bietet „The Fun Habit“ von Mike Rucker praktische Einsichten und Rahmenbedingungen für die Integration von Spaß in das tägliche Leben und macht es dem Leser zugänglich. Das Buch ist gut gegliedert und enthält eine Mischung aus persönlichen Anekdoten, Humor und Forschungsergebnissen, so dass es für jeden, der sein Glück und seine Freude durch Spaß steigern möchte, unterhaltsam und relevant ist.
Vorteile:Das Buch ist gut geschrieben und fesselnd mit einem humorvollen Ton. Es bietet nachvollziehbare Beispiele und umsetzbare Ratschläge, wie man Spaß in das private und berufliche Leben einbauen kann. Die Leser schätzen die Mischung aus Forschungsergebnissen und persönlichen Geschichten sowie die praktischen Hilfsmittel wie das Spielmodell und die Spaßdatei. Viele fanden es inspirierend, mit einem soliden Argument dafür, Spaß zu einer Gewohnheit zu machen, die das Glück steigert.
Nachteile:In einigen Rezensionen wird auf Tippfehler in der kostenlosen Leseprobe hingewiesen, die das Leseerlebnis störten. Es gibt auch einen Hinweis darauf, dass das Buch etwas repetitiv ist, für diejenigen, die meinen, dass die Hauptidee auf weniger Seiten hätte vermittelt werden können. Einige Leser empfanden die forschungsintensiven Abschnitte als Herausforderung, insbesondere im eBook-Format.
(basierend auf 54 Leserbewertungen)
The Fun Habit: How the Pursuit of Joy and Wonder Can Change Your Life
Entdecken Sie die neuesten wissenschaftlichen Beweise für den kraftvollen und belebenden Wert des Spaßes und erfahren Sie, wie Sie Spaß zu einem gewohnheitsmäßigen und authentischen Teil Ihres täglichen Lebens machen können - mit „diesem gut recherchierten und beeindruckenden Leitfaden“ ( BookPage ).
Ist es nicht so, dass das Glück umso schwerer zu erreichen ist, je mehr wir danach streben?
Dabei gibt es eine einfache Lösung: Spaß ist eine Handlung, die Sie hier und jetzt, praktisch überall und jederzeit durchführen können. Aus Forschung und Wissenschaft wissen wir, dass Spaß für unser physisches und psychisches Wohlbefinden enorm förderlich ist, und doch ist die Abwesenheit von Spaß in unserem modernen Leben auffällig. Ganz gleich, ob Sie ein frustrierter Hochleistungsmensch sind, der eine bessere Work-Life-Balance anstrebt, oder jemand, der sich von den überwältigenden Herausforderungen des Lebens erholen möchte - es ist an der Zeit, dass Sie sich Zugang zur besten verfügbaren Medizin verschaffen.
„The Fun Habit ist eine meisterhafte Kombination aus Wissenschaft und persönlicher Erfahrung“ (Nir Eyal, Autor von Hooked). Es erklärt, wie Sie Spaß zu einer umsetzbaren und mühelosen Gewohnheit machen können und warum dies Ihnen helfen wird, ein gesünderer, fröhlicherer und produktiverer Mensch zu werden. In Anlehnung an Year of Yes, 10% Happier und Atomic Habits bietet The Fun Habit „praktische Tipps, Werkzeuge und Taktiken, um ab sofort Spaß in unser Leben zu bringen“ (Dr. Olav Sorenson, UCLA-Professor für Soziologie).
| ISBN: | 9781982159054 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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