Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Dr. Ayan Panja wird für seine praktischen Gesundheitsratschläge, die in Patientengeschichten eingebettet sind, gelobt und bietet eine einzigartige Perspektive auf die Gesundheitsfürsorge, die Lebensstiländerungen gegenüber Medikamenten in den Vordergrund stellt. Es wird für seine Zugänglichkeit, Klarheit und den motivierenden Inhalt gelobt, der die Leser dazu befähigt, ihre Gesundheit proaktiv zu verwalten. Einige Kritiker merken jedoch an, dass das Material denjenigen, die bereits mit Wellness-Literatur vertraut sind, bekannt vorkommen könnte.
Vorteile:⬤ Praktische Gesundheitsratschläge mit effektiven, leicht umsetzbaren Strategien.
⬤ Ein fesselnder Schreibstil, der leicht zu lesen und zu verstehen ist.
⬤ Geschichten von Patienten aus dem wirklichen Leben, die den Wiedererkennungswert des Buches erhöhen.
⬤ Schwerpunkt auf Änderungen des Lebensstils statt auf Medikamenten.
⬤ Ermutigt zu proaktivem Gesundheitsmanagement.
⬤ Unterstützt einen ganzheitlichen Ansatz zum Wohlbefinden.
⬤ Einige Konzepte können sich für Leser, die mit Wellness-Literatur vertraut sind, wiederholen.
⬤ Der Zeitrahmen für transformative gesundheitliche Veränderungen kann willkürlich erscheinen.
⬤ Ein Mangel an neuen Informationen für diejenigen, die sich bereits mit ähnlichen Inhalten beschäftigen.
(basierend auf 34 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Health Fix: Transform Your Health in 8 Weeks
Inhalt des Buches:
Ein Experte für Lebensstilmedizin verrät seine Geheimnisse, wie Sie Ihre Gesundheit zukunftssicher machen und Krankheiten vorbeugen können.
Ausgehend von seinen eigenen Krankheitserfahrungen bietet Dr. Ayan Panja, NHS-Hausarzt und Experte für Lebensstilmedizin, mit seinem bahnbrechenden neuen Buch Health Fix einen einzigartigen personalisierten Rahmen, um gezielte lebensstilbasierte Interventionen auf Sie zuzuschneiden. Im Gegensatz zu vielen anderen Ansätzen für Gesundheit und Wohlbefinden konzentriert sich Health Fix auf das „Warum“ und nicht nur auf das „Was“ mit einem Toolkit:
⬤ Lernen Sie, wie Sie auf elegante Weise die 8 Faktoren, die Ihre Gesundheit am stärksten beeinflussen, Tag für Tag in den Griff bekommen.
⬤ Verbessern Sie Ihre Fähigkeit, Ihre Gewohnheiten zu kontrollieren.
⬤ Verstehen Sie das Zusammenspiel zwischen Ihren Symptomen und Ihrer Biologie.
⬤ Erleben Sie die subtile Macht des „Wie, Was und Wann“.
⬤ Erstellen Sie Ihr eigenes gezieltes Lebensstil-Rezept.
⬤ Wenden Sie nur die für Sie relevanten „Korrekturen“ an.
⬤ Spüren Sie den Unterschied innerhalb von 8 Wochen.
Das einzigartige Health Fix Toolkit wird Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zum Guten zu verändern, indem Sie die Geschichte von IHNEN verstehen.
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Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781914239298 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 256 |
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