The Joy of Self-Care: 250 DIY De-Stressors und inspirierende Ideen voller Trost, Ruhe und Entspannung (Self-Care Ideas for Depression, Improve

Bewertung:   (4,1 von 5)

The Joy of Self-Care: 250 DIY De-Stressors und inspirierende Ideen voller Trost, Ruhe und Entspannung (Self-Care Ideas for Depression, Improve (Becca Anderson)

Leserbewertungen

Derzeit gibt es keine Leserbewertungen. Die Bewertung basiert auf 5 Stimmen.

Originaltitel:

The Joy of Self-Care: 250 DIY De-Stressors and Inspired Ideas Full of Comfort, Calm, and Relaxation (Self-Care Ideas for Depression, Improve

Inhalt des Buches:

Personalisierbare Selbstfürsorge-Ideen nur für Sie

Die Ideen für die Selbstfürsorge sind einzigartig - sie sind nicht formelhaft, sondern persönlich und immer wieder neu. The Joy of Self-Care bietet Raum für Ruhe, Katharsis und Heilung und bringt Wert in die Kultivierung der Freude zurück.

Was vermissen Sie an sich selbst? Vielleicht ist es die Art und Weise, wie du dich nach Stress leicht beruhigen konntest oder deine eigene Gesellschaft genossen hast. Finden Sie Trost inmitten des Chaos, indem Sie sich wieder mit sich selbst verbinden. Selbstfürsorge ist keine lästige Aufgabe, keine Verpflichtung und keine emotional anstrengende Arbeit. Sie sollte eine Erfüllung Ihrer Bedürfnisse sein, ein sicherer Raum, ein Akt der Freude. Das Buch The Joy of Self-Care ist voller Ideen für die Selbstfürsorge und bietet etwas für jeden.

Selbstfürsorge wird einem in der Schule nicht beigebracht, aber jeder braucht sie. Ohne Selbstfürsorge haben wir das Gefühl, auf Sparflamme zu laufen oder uns durch das Alltägliche zu quälen. Aber es kann entmutigend sein, eine persönliche Selbstpflege-Routine zu finden. Dieses Buch zur Stressbewältigung ist die perfekte Ergänzung für jedes Selbstfürsorge-Set und enthält eine Fülle von Ideen zur Selbstfürsorge, die Ihnen den Einstieg erleichtern - mit der Hilfe einer Expertin. Die Autorin Becca Anderson hat sich auf persönliches Wachstum spezialisiert - mit Bestsellern wie Badass Affirmations führt Becca die Leser mit positivem Denken und anderen Ideen zur Selbstfürsorge zu ihrem besseren Selbst.

In The Joy of Self-Care, finden Sie:

⬤ Ideen zur Selbstfürsorge, die Ihnen helfen, sich körperlich, emotional und geistig zu erholen.

⬤ Einen Geist der Selbstfürsorge und Selbstliebe.

⬤ Wie Sie Ruhe, Komfort und Erholung schätzen.

Wenn Sie Entspannungsbücher wie Practicing Mindfulness, A Year of Positive Thinking oder A Year of Self-Care mögen, werden Sie The Joy of Self-Care lieben.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781642509243
Autor:
Verlag:
Einband:Taschenbuch

Kauf:

Derzeit verfügbar, auf Lager.

Ich kaufe es!

Weitere Bücher des Autors:

Das Buch der fantastischen Frauen: Grenzbrecherinnen, Freiheitskämpferinnen, Heldinnen und weibliche...
Lassen Sie sich von den mächtigen Heldinnen in...
Das Buch der fantastischen Frauen: Grenzbrecherinnen, Freiheitskämpferinnen, Heldinnen und weibliche Vorreiterinnen - The Book of Awesome Women: Boundary Breakers, Freedom Fighters, Sheroes and Female Firsts
Der pfiffige Gärtner: Inspirierende Ideen und Basteleien aus dem eigenen Garten (Country Decorating...
100 Ideen, Bastelarbeiten und Anleitungen für...
Der pfiffige Gärtner: Inspirierende Ideen und Basteleien aus dem eigenen Garten (Country Decorating Book, Gardener Garden, Companion Planting, Fo - The Crafty Gardener: Inspired Ideas and DIY Crafts from Your Own Backyard (Country Decorating Book, Gardener Garden, Companion Planting, Fo
Buddhas Anleitung zur Dankbarkeit: Die lebensverändernde Kraft der alltäglichen Achtsamkeit (Stille,...
Dankbarkeit―.Der Schlüssel zu einem...
Buddhas Anleitung zur Dankbarkeit: Die lebensverändernde Kraft der alltäglichen Achtsamkeit (Stille, Shakyamuni Buddha, für Leser von Du bist hier von Thich - The Buddha's Guide to Gratitude: The Life-Changing Power of Every Day Mindfulness (Stillness, Shakyamuni Buddha, for Readers of You Are Here by Thich
Knallharte Affirmationen: Der Witz und die Weisheit wilder Frauen (Inspirierende Zitate für Frauen,...
Positive Affirmationen und Motivationszitate für...
Knallharte Affirmationen: Der Witz und die Weisheit wilder Frauen (Inspirierende Zitate für Frauen, Tägliches Affirmationsbuch) - Badass Affirmations: The Wit and Wisdom of Wild Women (Inspirational Quotes for Women, Daily Affirmations Book)
Lass mich die Wege zählen: Kluge und witzige Frauen zum Thema Liebe (Zitate, Affirmationen) - Let Me...
Über Frauen, Weisheit und Wege zur Liebe Bevor...
Lass mich die Wege zählen: Kluge und witzige Frauen zum Thema Liebe (Zitate, Affirmationen) - Let Me Count the Ways: Wise and Witty Women on the Subject of Love (Quotations, Affirmations)
Freundschaft ist keine große Sache, sie ist eine Million kleiner Dinge: Die Kunst der weiblichen...
Eine Hommage an Frauenfreundschaften "... sie...
Freundschaft ist keine große Sache, sie ist eine Million kleiner Dinge: Die Kunst der weiblichen Freundschaft (Affirmationen, Geschenk für die beste Freundin) - Friendship Isn't a Big Thing, It's a Million Little Things: The Art of Female Friendship (Affirmations, Gift for Best Friend)
Neue Anfänge: 365 tägliche Meditationen und Affirmationen zur Inspiration - New Beginnings: 365...
Tägliche inspirierende Gebete und Meditationen für...
Neue Anfänge: 365 tägliche Meditationen und Affirmationen zur Inspiration - New Beginnings: 365 Daily Meditations and Affirmations for Inspiration
Gebete für schwierige Zeiten: Reflexionen, Meditationen und Inspirationen der Hoffnung und des...
Spirituelle Inspirationen durch tägliche Gebete finden...
Gebete für schwierige Zeiten: Reflexionen, Meditationen und Inspirationen der Hoffnung und des Trostes - Prayers for Hard Times: Reflections, Meditations and Inspirations of Hope and Comfort
Gebete für Gelassenheit: Meditationen, Affirmationen und Gebete zur Beruhigung der Seele (Heilendes...
Inspirierende Gebete für spirituelles...
Gebete für Gelassenheit: Meditationen, Affirmationen und Gebete zur Beruhigung der Seele (Heilendes Gebet, Spirituelles Wohlbefinden, Gebetbuch) - Prayers for Calm: Meditations Affirmations and Prayers to Soothe Your Soul (Healing Prayer, Spiritual Wellness, Prayer Book)
Gute Hunde: Bibelstellen und Bibelverse von Ihrem besten Freund (Christliches Geschenk und süße...
Zitate aus der Bibel und Hundebegleiter Wenn Sie...
Gute Hunde: Bibelstellen und Bibelverse von Ihrem besten Freund (Christliches Geschenk und süße Hunde) - Good Dogs: Scripture and Bible Verses from Your Best Friend (Christian Gift and Cute Canines)
Starke Frauen geben die besten Ratschläge: Alles, was du über Liebe und Leben wissen musst (Feminst...
(Frechheit, Sarkasmus und Sizzle von Badass...
Starke Frauen geben die besten Ratschläge: Alles, was du über Liebe und Leben wissen musst (Feminst Affirmation Book, Geschenk für Frauen, von der Bestsellerautorin - Badass Women Give the Best Advice: Everything You Need to Know about Love and Life (Feminst Affirmation Book, Gift for Women, from the Bestselling Aut
Das Buch der wunderbaren Mädchen: Warum die Zukunft weiblich ist (Celebrate Girl Power) - The Book...
Wahre Geschichten von jungen Frauen in Kunst,...
Das Buch der wunderbaren Mädchen: Warum die Zukunft weiblich ist (Celebrate Girl Power) - The Book of Awesome Girls: Why the Future Is Female (Celebrate Girl Power)
Lasst uns Dank sagen: Gnaden, Segnungen und Gebete für die tägliche Mahlzeit (eine spirituelle...
Üben Sie Ihre Spiritualität mit einer täglichen...
Lasst uns Dank sagen: Gnaden, Segnungen und Gebete für die tägliche Mahlzeit (eine spirituelle Tagesandacht für Frauen und Familien; Glaube; Für jeden - Let Us Give Thanks: Graces, Blessings and Prayers for the Daily Meal (a Spiritual Daily Devotional for Women and Families; Faith; For Any
Du bist eine wunderbare Frau: Affirmationen und inspirierende Ideen für Selbstfürsorge, Erfolg und...
Passen Sie Ihre Einstellung mit täglichen...
Du bist eine wunderbare Frau: Affirmationen und inspirierende Ideen für Selbstfürsorge, Erfolg und ein wahrhaft glückliches Leben (Tägliche positive Gedanken, für Fans von Ba - You Are an Awesome Woman: Affirmations and Inspired Ideas for Self-Care, Success and a Truly Happy Life (Daily Positive Thoughts, for Fans of Ba
The Joy of Self-Care: 250 DIY De-Stressors und inspirierende Ideen voller Trost, Ruhe und...
Personalisierbare Selbstfürsorge-Ideen nur für Sie Die Ideen...
The Joy of Self-Care: 250 DIY De-Stressors und inspirierende Ideen voller Trost, Ruhe und Entspannung (Self-Care Ideas for Depression, Improve - The Joy of Self-Care: 250 DIY De-Stressors and Inspired Ideas Full of Comfort, Calm, and Relaxation (Self-Care Ideas for Depression, Improve
Das Buch der großartigen schwarzen Frauen: Heldinnen, Grenzgängerinnen und Frauen, die die Welt...
Feiern Sie schwarze Frauen, die die Geschichte...
Das Buch der großartigen schwarzen Frauen: Heldinnen, Grenzgängerinnen und Frauen, die die Welt veränderten (Historische Biografien schwarzer Frauen) - The Book of Awesome Black Women: Sheroes, Boundary Breakers, and Females Who Changed the World (Historical Black Women Biographies)
Jeden Tag Dankbarkeit: 365 Segnungen, Gnaden und Dankbarkeiten (Anonyme Alkoholiker, Tägliche...
#1 Amazon Neuerscheinung! ─.Tägliche Besinnung...
Jeden Tag Dankbarkeit: 365 Segnungen, Gnaden und Dankbarkeiten (Anonyme Alkoholiker, Tägliche Betrachtungen, Christliche Andacht, Dankbarkeit, Blessi - Every Day Thankful: 365 Blessings, Graces and Gratitudes (Alcoholics Anonymous, Daily Reflections, Christian Devotional, Gratitude, Blessi
Positiv knallhart: Affirmationen und Worte der Positivität für starke Frauen (Geschenk für Frauen) -...
Nurture Your Inner Badass with Inspirational...
Positiv knallhart: Affirmationen und Worte der Positivität für starke Frauen (Geschenk für Frauen) - Positively Badass: Affirmations and Words of Positivity for Empowered Women (Gift for Women)
Weiblich, begabt und schwarz: Erstaunliche Pioniere der Kunst und Literatur, die die Welt...
Feiern Sie schwarze historische Figuren, die die Geschichte...
Weiblich, begabt und schwarz: Erstaunliche Pioniere der Kunst und Literatur, die die Welt veränderten - Female, Gifted, and Black: Awesome Art and Literary Pioneers Who Changed the World
Knallharte Ratschläge: Liebe, Leben und sich selbst treu bleiben - Badass Advice: Love, Life and...
Frechheit, weise Worte und Ratschläge von Frauen,...
Knallharte Ratschläge: Liebe, Leben und sich selbst treu bleiben - Badass Advice: Love, Life and Being True to Yourself
Knallharte Affirmationen: Der Witz und die Weisheit der wilden Frauen (Inspirierende Zitate für...
Positive Affirmationen und Motivationszitate für...
Knallharte Affirmationen: Der Witz und die Weisheit der wilden Frauen (Inspirierende Zitate für Frauen, Buchgeschenk für Frauen, Kraftvolle Affirmationen) - Badass Affirmations: The Wit and Wisdom of Wild Women (Inspirational Quotes for Women, Book Gift for Women, Powerful Affirmations)
Badass Affirmations Habit Tracker: Ihr täglicher Leitfaden zum Erreichen Ihrer Ziele und Erledigen...
Der Gewohnheits-Tracker mit einem Badass-Effekt!...
Badass Affirmations Habit Tracker: Ihr täglicher Leitfaden zum Erreichen Ihrer Ziele und Erledigen Ihrer Aufgaben - Badass Affirmations Habit Tracker: Your Daily Guide to Achieving Your Goals and Completing Your Tasks

Die Werke des Autors wurden von folgenden Verlagen veröffentlicht:

© Book1 Group - Alle Rechte vorbehalten.
Der Inhalt dieser Seite darf weder teilweise noch vollständig ohne schriftliche Genehmigung des Eigentümers kopiert oder verwendet werden.
Letzte Änderung: 2024.11.13 22:11 (GMT)