Bewertung:
Das Buch wird für seine tiefgreifenden Einblicke in die veränderte Denkweise in Bezug auf Diäten, Gesundheit und Wohlbefinden gelobt. Viele Leser empfanden es als motivierend und hilfreich auf ihrem persönlichen Weg zum Abnehmen und zu einem gesünderen Leben. Das Buch ist kompakt, informativ und leicht verständlich, mit praktischen Ratschlägen und wissenschaftlicher Untermauerung. Einige wenige Rezensionen erwähnen jedoch die Unzufriedenheit mit dem Lieferservice von Amazon oder finden den Wert des Buches für den Preis nicht ausreichend.
Vorteile:⬤ Motivierend und augenöffnend für ein Umdenken in Sachen Gesundheit und Diät.
⬤ Bietet praktische Ratschläge und Hilfsmittel für Gewichtsverlust und Wohlbefinden.
⬤ Informativ mit wissenschaftlicher Untermauerung und persönlichen Geschichten.
⬤ Kompakt und leicht zu lesen und mitzunehmen.
⬤ Ermutigt zu Selbstliebe und positivem Denken.
⬤ Einige Nutzer fanden, dass es sein Geld nicht wert ist.
⬤ Probleme mit der Verpackung und dem Versand durch Amazon.
⬤ Einige Rezensionen erwähnten, dass der Inhalt des Buches vielleicht nicht für jeden geeignet ist.
(basierend auf 72 Leserbewertungen)
The Shift: 7 Powerful Mindset Changes for Lasting Weight Loss
In Gary Fosters The Shift geht es nicht um Punkte oder darum, was man essen oder nicht essen soll.
Es geht darum, neue, wissenschaftlich belegte Denkgewohnheiten zu entwickeln, die den Lesern beim Abnehmen helfen.
| ISBN: | 9781250277756 |
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| Einband: | Hardcover |
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