Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Nik und Eva Speakman hat von vielen Lesern ein überwältigend positives Feedback erhalten, das seine Wirksamkeit bei der Bewältigung von Ängsten, Phobien und anderen psychischen Problemen hervorhebt. Die Leser berichten von lebensverändernden Erfahrungen, praktischen Tipps und Einblicken durch persönliche Fallstudien. Einige Rezensenten äußerten jedoch ihre Enttäuschung, indem sie einen Mangel an inhaltlicher Tiefe und einen Bedarf an umfassenderen Selbsthilfeanleitungen feststellten.
Vorteile:Viele Leser beschreiben das Buch als lebensverändernd, mit effektiven Methoden zur Überwindung von Ängsten und psychischen Problemen. Es bietet praktische Tipps, Fallstudien und leicht verständliche Konzepte, die bei den Lesern gut ankommen. Der Ansatz der Speakmans wird wegen seines ermutigenden Tons und seiner Fähigkeit, Menschen zu befähigen, die Kontrolle über ihre psychische Gesundheit zu übernehmen, geschätzt.
Nachteile:Einige Rezensenten waren der Meinung, dass es dem Buch an Tiefe und Substanz fehlte, insbesondere diejenigen, die bereits mit Techniken zur Bewältigung von Ängsten vertraut sind. Einige merkten an, dass der Inhalt hauptsächlich auf Erfahrungsberichten zu beruhen schien, und fanden die Übungen zu einfach. Einige Leser erwarteten eine umfassendere Anleitung zur Überwindung von Ängsten, was nach ihrer Meinung nicht erfüllt wurde.
(basierend auf 136 Leserbewertungen)
Inhalt des Buches:
Der kraftvolle und lebensverändernde Leitfaden der Speakmans, um Ängste zu überwinden und ein positiveres Leben zu führen.
Die Speakmans, die weltweit führenden Therapeuten für Lebensveränderungen, teilen die Leidenschaft, Menschen zu helfen, ein glücklicheres und weniger gehemmtes Leben zu führen. Ihre intellektuelle Neugier leitete sie durch jahrelange, umfangreiche Forschungen über Behaviorismus und Konditionierung, die zur Entwicklung ihrer bahnbrechenden Therapie zur Verhaltensänderung führten, die als "Schema-Konditionierung" bekannt ist.
Dieses Buch basiert auf der einzigartigen Coaching-Methode der Speakmans und ist der Schlüssel zur Beseitigung von Ängsten. Wenn Sie unter generalisierten Ängsten, Panikattacken oder abnormalen Ängsten vor bestimmten Dingen leiden, zeigen Ihnen die Speakmans, dass Sie diese Zustände erfolgreich überwinden und ein gesundes, unbeschwertes Leben führen können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781841883212 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 256 |
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