
Warum sollten Sie Ihr Gewicht überwachen? Sie tun dies, weil Sie wissen wollen, wie viele Pfunde Sie noch abnehmen müssen.
Sie wollen auch sehen, ob Sie die erwarteten Fortschritte machen oder ob Sie Ihre Abnehmübungen verstärken müssen. Wenn Sie Ihre Fortschritte schriftlich festhalten, können Sie Ihr Tempo deutlich erhöhen.
Außerdem hilft es Ihnen, motiviert zu bleiben, um Ihre Ziele zu erreichen. Schreiben Sie noch heute!