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Training for Sudden Violence: 72 Practice Drills
Die Geschwindigkeit und Brutalität eines räuberischen Angriffs kann selbst einen erfahrenen Kampfsportler schockieren. Das plötzliche Chaos, die Kaskade von Stresshormonen - man hat das Gefühl, dass sich die Zeit verlangsamt. In Wirklichkeit ist der Angriff in einem Augenblick vorbei. Wie kann man sich auf so etwas vorbereiten?
Als ehemaliger Justizvollzugsbeamter und taktischer Teamleiter ist Rory Miller ein bewährter Überlebenskünstler. Er unterrichtet Polizei- und Strafvollzugspersonal, das in vielen Fällen nur acht Stunden pro Jahr an einer taktischen Verteidigungsschulung teilnimmt. Sie brauchen Techniken, die funktionieren, und sie brauchen unerschrockenen Mut.
In Training for Sudden Violence (Training für plötzliche Gewalt) gibt Miller Ihnen die Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie sich vorbereiten und sowohl physisch als auch psychologisch siegen können. Er vermittelt hart erkämpfte Lektionen aus einer Welt, von der die meisten von uns hoffen, dass wir sie nie erleben.
⬤ Trainieren Sie die Grundlagen, Kampfübungen und dynamisches Kämpfen.
⬤ Entwickeln Sie Situationsbewusstsein.
⬤ Konditionieren Sie sich durch Stressimpfung.
⬤ Setzen Sie sich kritisch mit Ihren Trainingsgewohnheiten auseinander.
"Man kann sich nicht aussuchen, wo die Kämpfe stattfinden", schreibt Miller. Deshalb hat er eine Reihe von Übungen entwickelt, um Sie für den Ernstfall zu trainieren. Sie werden sich zu Fuß, am Boden, mit Waffen, in einer Menschenmenge und mit verbundenen Augen verteidigen. Sie werden Ihre Trainingsszenarien neu bewerten - behalten Sie, was funktioniert, verwerfen Sie, was nicht funktioniert, und verbessern Sie Ihre Überlebenschancen.
Millers Übungen zur "inneren Arbeit", zur "Weltarbeit" und zum "plastischen Verstand" werden Sie auf eine Art und Weise herausfordern, wie es ein rein körperliches Training nicht vermag. Die Abschnitte umfassen:
⬤ Anpirschen.
⬤ Flucht und Ausweichen.
⬤ Der Raubtiergeist.
⬤ Persönliche Bedrohungseinschätzung.
Dies ist ein Kampf um Ihr Leben, und er wird nicht auf einer weichen Matte stattfinden. Es wird, wie Miller sagt, "ganz schön schmutzig" werden. Das Training für Plötzliche Gewalt bereitet Sie auf dieses Chaos vor.
| ISBN: | 9781594393808 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 256 |
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