Bewertung:
Das Buch bietet Einblicke in die Verbindung zwischen Trauma und Yoga, wobei der Schwerpunkt auf traumasensiblen Yogaübungen liegt. Es wird für seine Klarheit, praktischen Tipps und die Einbeziehung von Übungen und Illustrationen gelobt. Einige Leser sind jedoch der Meinung, dass es dem Buch an Tiefe und Inhalt mangelt, und merken an, dass sich vieles wiederholt und für diejenigen, die sich bereits auf diesem Gebiet auskennen, möglicherweise grundlegend ist.
Vorteile:Das Buch ist gut geschrieben, informativ und praktisch für Yogalehrer und Therapeuten. Es bietet ein klares Verständnis von traumasensiblem Yoga, enthält hilfreiche Übungen und geht auf die Neurowissenschaft des Traumas ein. Die Leserinnen und Leser schätzen die nützliche Sprache für die Durchführung von Yogasitzungen mit Traumaüberlebenden und finden das Buch als ausgezeichnete Quelle für die Vorbereitung und zum Nachschlagen.
Nachteile:Einige Kritiker bemängeln die kurze Länge des Buches, den großen Druck und den Mangel an substantiellen Inhalten. Für erfahrene Leser kann es sich wiederholend anfühlen, da grundlegende Konzepte unnötigerweise wiederholt werden. Einige Inhalte könnten für diejenigen, die bereits im Bereich Trauma und Therapie tätig sind, als zu vertraut empfunden werden.
(basierend auf 33 Leserbewertungen)
Trauma-Sensitive Yoga in Therapy: Bringing the Body Into Treatment
In Fällen komplexer Traumata sind sich Fachleute für psychische Gesundheit weitgehend einig, dass der Körper selbst einen Großteil des Leidens - Selbsthass, Scham und Angst - enthält und manifestiert. Nehmen wir zum Beispiel eine Frau, die in ihrer Kindheit jahrelang sexuell missbraucht wurde und die, obwohl sie im Berufsleben sehr erfolgreich ist, phasenweise nicht in der Lage ist, ihre Gliedmaßen zu spüren, und die eine generelle Abkopplung von ihrem eigentlichen körperlichen Wesen empfindet. Die Neuausrichtung der Klienten auf ihren Körper und die Entwicklung ihres "Körpergefühls" kann der Schlüssel sein, um ihren Schmerz zu überwinden und einen Weg zur Heilung zu finden.
Basierend auf Forschungsstudien, die am renommierten Trauma Center in Brookline, Massachusetts, durchgeführt wurden, stellt dieses Buch die erfolgreiche Intervention Trauma-Sensitive Yoga (TSY) vor, ein evidenzbasiertes Programm für traumatisierte Klienten, das ihnen hilft, sich auf sichere und bewusste Weise wieder mit ihrem Körper zu verbinden.
In diesem Buch werden die Ergebnisse zusammengefasst und in einem prägnanten, leserfreundlichen Format präsentiert, so dass alle Therapeuten, unabhängig von ihrem Hintergrund oder ihrer Vertrautheit mit Yoga, diese einfachen Techniken verstehen und anwenden können, um ihren Klienten zu einer tieferen, dauerhaften Genesung zu verhelfen.
Im Gegensatz zum traditionellen Yoga mit Matte kann TSY auch ohne Matte, auf dem Stuhl des Therapeuten oder auf der Couch praktiziert werden. Der Schwerpunkt liegt immer auf der inneren Erfahrung des Klienten selbst, nicht darauf, die richtige Form zu erreichen oder dem Therapeuten zu gefallen. Wie Emerson sorgfältig erklärt, leitet der Therapeut den Klienten an, sich daran zu gewöhnen, etwas im Körper zu spüren - die Füße auf dem Boden oder einen Muskel, der sich zusammenzieht - im gegenwärtigen Moment, zu entscheiden, was er in diesem Moment tun will, und effektiv zu handeln. Auf diese Weise ist alles an der Praxis freiwillig, sicher und sanft und darauf ausgerichtet, den Klienten zu helfen, sich mit ihrem Körper anzufreunden.
Mit über 30 Fotos, die die vorgeschlagenen Yoga-Formen zeigen, und einem abschließenden Kapitel, das ein Portfolio von Schritt-für-Schritt-Yoga-Praktiken präsentiert, die Sie mit Ihren Klienten anwenden können, macht dieses praktische Buch die Yogatherapie für Trauma-Überlebende für alle Kliniker zugänglich. Als Ergänzung zu Ihrem derzeitigen Behandlungsansatz oder als dringend benötigtes Werkzeug, um zu Ihren traumatisierten Klienten durchzudringen, wird Trauma-Sensitives Yoga in der Therapie Sie und Ihre Klienten auf dem Weg zur Heilung befähigen.
| ISBN: | 9780393709506 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 240 |
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