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Originaltitel:
Trauma-Aware Yoga and Movement Therapeutics for Older Adults: Managing Common Conditions by Healing the Nervous System First
Inhalt des Buches:
Entdecken Sie in diesem leicht verständlichen Leitfaden für Lehrer und Therapeuten die Yoga- und Bewegungstherapien, die das Herzstück der Gesundheit im späteren Leben bilden.
Beth Spindler hat innovative Bewegungsübungen entwickelt, die auf der Anerkennung des Traumas und der Verletzlichkeit basieren, die mit den Erinnerungen eines ganzen Lebens einhergehen. Traumata können die Auswirkungen von Krankheiten und Zuständen verschlimmern, die bei älteren Erwachsenen häufig auftreten, darunter Depression, Demenz, Parkinson und Arthritis. Die Bewegungs- und Yogatherapien in diesem Band verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz zur Heilung von Traumata sowie sanfte Praktiken, die bei der Bewältigung von Symptomen im höheren Lebensalter helfen. Jedes Kapitel befasst sich mit einem anderen Zustand oder einer anderen Situation, erforscht, wie diese mit einem Trauma zusammenhängen können, und bietet sowohl die körperliche Bewegung als auch die Atemübungen, um das Problem anzugehen.
Die Übungen dieses Leitfadens sind mit Illustrationen versehen und lassen sich an jedes Umfeld und jeden Kenntnisstand anpassen, so dass sie für viele Praktiker geeignet sind, die mit Einzelpersonen oder Gruppen arbeiten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781839974526 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 256 |
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