Bewertung:
Das Buch über die Triggerpunkt-Therapie hat gemischte Kritiken erhalten. Viele Leser schätzen den umfassenden schrittweisen Ansatz zur Schmerzbehandlung und halten es für Anfänger nützlich und für eine hilfreiche Quelle zum Verständnis von Schmerzlinderungstechniken. Einige Nutzer sind jedoch der Meinung, dass das Buch komplex und für Laien nicht leicht anwendbar ist, da sie Schwierigkeiten haben, die Abbildungen und Anweisungen zu verstehen. Obwohl einige das Buch als hilfreich für ihre chronischen Schmerzen empfanden, äußerten andere ihre Enttäuschung über die mangelnde Klarheit und die Notwendigkeit spezieller Hilfsmittel.
Vorteile:⬤ Umfassende Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die für Anfänger benutzerfreundlich sind.
⬤ Gute Illustrationen und klare Erklärungen zu Triggerpunkten und Schmerzlinderungstechniken.
⬤ Bietet praktische Informationen zur Selbstbehandlung und zum Umgang mit chronischen Schmerzen.
⬤ Viele Benutzer berichten von positiven Ergebnissen bei der Schmerzlinderung und einem besseren Verständnis ihrer Beschwerden.
⬤ Praktische Ressourcen und Indizes zum einfachen Nachschlagen.
⬤ Einige Leser fanden die Anleitungen und Illustrationen schwer nachvollziehbar oder unklar.
⬤ Kritisiert wird die Komplexität des Inhalts, die es für Laien weniger geeignet macht.
⬤ Bedarf an zusätzlichen Hilfsmitteln zur effektiven Umsetzung der beschriebenen Techniken.
⬤ Einige Nutzer erlebten eine Verstärkung der Schmerzen statt einer Linderung.
⬤ Andere waren der Meinung, dass die Informationen für eine Selbstbehandlung ohne professionelle Anleitung nicht ausreichten.
(basierend auf 83 Leserbewertungen)
Trigger Point Therapy Made Simple: Serious Pain Relief in 4 Easy Steps
Ein praktischer Leitfaden zur Schmerzlinderung zu Hause mit Triggerpunkt-Therapie
Ganz gleich, ob Sie sich von einer Verletzung erholen, mit einer chronischen Erkrankung zu kämpfen haben oder täglich unter Kopfschmerzen leiden - die Triggerpunkt-Therapie kann Schmerzen lindern. Diese versteckten, zarten Knoten in Ihren Muskeln - auch als Triggerpunkte bekannt - mögen zwar klein sein, können aber große Schmerzen verursachen. Mit Triggerpunkt-Therapie Made Simple liegt die Heilung in Ihren Händen, damit Sie nicht länger mit Schmerzen leben müssen und Ihr Leben wieder in vollen Zügen genießen können.
Lernen Sie die Grundlagen der Triggerpunkttherapie mit einem Überblick über die Ursachen von Triggerpunkten, wie die Triggerpunkttherapie funktioniert und was Sie erwarten können. Die bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen sind nach Muskeln geordnet und helfen Ihnen, Verletzungen, Fibromyalgie und andere myofasziale Schmerzzustände mit sanften, einfachen Bewegungen und Massagetechniken zu lindern. Die Behandlung zu Hause sollte einfach und effektiv sein - und das ist sie jetzt.
Trigger Point Therapy Made Simple beinhaltet:
⬤ Jenseits der Massage--Behandeln Sie Ihre Muskeln und Ihr Nervensystem in 4 einfachen Schritten für maximale und lang anhaltende Schmerzlinderung.
⬤ Anatomische Hilfsmittel--Handy anatomischen Illustrationen können Sie lokalisieren, wo Ihr Schmerz ist und zeigen Ihnen, wie Sie die sanften Bewegungen, die Ihnen helfen, zu heilen durchzuführen.
⬤ Geist und Körper--Trainieren Sie Ihr Gehirn mit einem ganzheitlichen Behandlungsansatz, einschließlich hilfreicher Gewohnheiten, Atemübungen und Tipps zum Stressabbau.
Bewegen Sie sich besser und erholen Sie sich schneller mit Triggerpunkt-Therapie Made Simple.
| ISBN: | 9781646115624 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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