Trinken für zwei: Nahrhafte Mocktails für die werdende Mutter

Trinken für zwei: Nahrhafte Mocktails für die werdende Mutter (Diana Licalzi)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch ist ein hochgelobter Mocktail-Rezeptführer, der köstliche, gesundheitsbewusste alkoholfreie Getränke anbietet und sich damit für Schwangere und alle eignet, die kreative, geschmackvolle Getränke genießen möchten. Die Nutzer schätzen die Vielfalt der Rezepte, die Qualität des Buches und die praktischen Gesundheitsinformationen. Einige Rezensenten merkten jedoch an, dass bestimmte Zutaten nicht in allen Haushalten zu finden sind.

Vorteile:

Leckere und einzigartige Mocktail-Rezepte, gut organisiert und optisch ansprechend, enthält gesundheitsbewusste Zutaten und Nährwertangaben, sowohl für Schwangere als auch für Nichttrinker geeignet, toll für gesellige Runden, hochwertige Präsentation.

Nachteile:

Einige Rezepte erfordern weniger gängige Zutaten, der Titel könnte den Eindruck erwecken, dass sie ausschließlich für Schwangere geeignet sind, aber der Inhalt ist allgemein anwendbar.

(basierend auf 107 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Drinking for Two: Nutritious Mocktails for the Mom-To-Be

Inhalt des Buches:

Dieses pflanzliche Mocktail-Rezeptbuch, das von The Bump als "Lieblings-Schwangerschaftsbuch" ausgewählt wurde, ist perfekt für schwangere Frauen und gesundheitsbewusste junge Mütter.

⬤ Mit 45+ köstlichen, pflanzlichen Rezepten.

⬤ Alltägliche Zutaten, die wichtige Nährstoffe und Antioxidantien für Mutter und Baby liefern.

⬤ Hilft bei häufigen Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit und Schwellungen.

⬤ Ein tolles Geschenk zur Babyparty oder zur Schwangerschaft!

Die Diätassistentinnen Diana Licalzi und Kerry Criss haben jeden Mocktail sorgfältig entwickelt und getestet, um Vollwertkost und natürliche Süßungsmittel zu verwenden. Die schnell zuzubereitenden Rezepte (darunter viele glutenfreie!) enthalten pflanzliche und alltägliche Zutaten, die für Mutter und Baby gesund sind, und werden von Hinweisen begleitet, die die Vorteile der verschiedenen Zutaten in Bezug auf häufige Schwangerschaftssymptome wie Übelkeit und Schwellungen hervorheben. Das Buch enthält außerdem weitere wertvolle Ernährungsinformationen, die Frauen helfen, ihre Ernährung umzustellen und während der Schwangerschaft gesund zu bleiben.

Zu den Rezepten gehören:

- No Way Rose.

- Mocktail Mule.

- Ging-osa.

- Jungfrau Maria.

- Sour Mock-a-rita.

-... und viele mehr.