Überwinden Sie Ihre Angst vor dem Fliegen: Ein spirituelles System, um durch Träume innere Ausgeglichenheit zu schaffen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,3 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird von Flugängstlichen als nützliches Hilfsmittel zur Überwindung der Flugangst hoch geschätzt. Es bietet praktische Techniken, personalisierte Einblicke und nachvollziehbare Fallstudien, die bei den Lesern Anklang finden. Auch wenn es die Angst nicht vollständig beseitigen kann, so hat es doch mehreren Personen geholfen, ihre Angst deutlich zu reduzieren.

Vorteile:

Bietet effektive Bewältigungstechniken wie kontrollierte Atmung, tiefe Muskelentspannung und CBT.

Nachteile:

Bietet persönliche Einblicke und mehrere Fallstudien, die sich mit verschiedenen Ängsten im Zusammenhang mit dem Fliegen befassen.

(basierend auf 6 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Overcome Your Fear of Flying: A Spiritual System to Create Inner Alignment Through Dreams

Inhalt des Buches:

Flugangst ist ein weit verbreitetes Phänomen, von dem bis zu 30 % der erwachsenen Bevölkerung betroffen sind.

In diesem Buch, das von zwei Psychologen und einem Piloten geschrieben wurde, geht es um wirksame Fähigkeiten und Techniken, die Sie anwenden können, um die mit dem Fliegen verbundenen Ängste zu verringern.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781847090829
• Autor: Robert Bor
• Verlag: Spck Pub
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2009
• Seitenzahl: 128