Bewertung:
Das Buch bietet einen strukturierten und richtungsweisenden Ansatz unter Verwendung der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), um Erwachsenen auf dem Autismus-Spektrum bei der Bewältigung von Ängsten und Depressionen zu helfen. Es enthält Selbsthilfeinstrumente, Fragebögen und praktische Übungen und betont die Selbstakzeptanz und das Verständnis für autistische Züge. Einige Leser waren jedoch der Meinung, dass das Buch zu simpel, zu wenig tiefgründig und zu wenig auf Personen mit unterschiedlichen Funktionsniveaus innerhalb des Spektrums zugeschnitten ist.
Vorteile:⬤ Umfassendes Hilfsmittel für Erwachsene auf dem Autismus-Spektrum.
⬤ Praktische Anleitung mit Fragebögen und Arbeitsblättern.
⬤ Konzentriert sich auf Selbstakzeptanz und persönliche Stärken.
⬤ CBT-Strategien zur Bewältigung von Ängsten und Depressionen werden anschaulich erklärt.
⬤ Ermutigt zur Selbstanalyse und zum Verständnis von Emotionen.
⬤ Geeignet für Fachleute und Familienangehörige.
⬤ Einige Leser fanden es zu vereinfachend oder bevormundend.
⬤ Es fehlt an Tiefe bei der Erklärung, wie CBT-Strategien effektiv umgesetzt werden können.
⬤ Nicht auf Personen mit geringerer Funktionsfähigkeit innerhalb des Spektrums zugeschnitten.
⬤ Einige empfanden es eher als Pamphlet denn als umfassendes Buch.
⬤ Bietet möglicherweise keine umsetzbaren Erkenntnisse für diejenigen, die mit CBT nicht vertraut sind.
(basierend auf 36 Leserbewertungen)
Overcoming Anxiety and Depression on the Autism Spectrum: A Self-Help Guide Using CBT
Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) hat sich bei der Behandlung von psychischen Problemen wie Ängsten und Depressionen sowohl bei Menschen mit als auch ohne Autismus-Spektrum-Störungen als wirksam erwiesen. Dieses Buch überbrückt die Kluft zwischen Forschung und Praxis und zeigt Erwachsenen mit Autismus-Spektrum-Störungen praktische Wege zur Bewältigung ihrer Gefühle auf.
Viele Erwachsene mit Autismus-Spektrum-Störungen leiden unter Isolation, zwischenmenschlichen Schwierigkeiten, Ängsten, depressiver Stimmung und Bewältigungsproblemen. Durch die Anwendung von Theorien und Konzepten aus der Autismusforschung wird dieses Buch Erwachsenen auf dem Spektrum helfen, ihre Herausforderungen zu verstehen. Der Autor nutzt die besten CBT-Selbsthilfestrategien, um die Selbstanalyse zu fördern und Erwachsenen auf dem Spektrum zu helfen, bessere Entscheidungen bei Aktivitäten wie Beschäftigung oder Beziehungen zu treffen.
Dieses Buch ist ein unentbehrlicher Leitfaden zur Selbsthilfe für Erwachsene auf dem Spektrum, die nach Möglichkeiten suchen, mit emotionalen Herausforderungen umzugehen, und es wird auch eine nützliche Ressource für Kliniker, Psychologen, Therapeuten und Berater sein, die mit ihnen arbeiten.
| ISBN: | 9781849059275 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 160 |
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