Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet einen prägnanten und unkomplizierten Ansatz für Gesundheitsinformationen, so dass es auch für Leser ohne medizinischen Hintergrund zugänglich ist. Es deckt Themen wie Entzündungen, Immunsystem und Ernährung effektiv ab, auch wenn einige Leser es weniger fesselnd fanden.
Vorteile:⬤ Verdichtete Gesundheitsinformationen, die einfach präsentiert werden
⬤ gut erklärte Pläne
⬤ effektives Übungsprogramm
⬤ gutes Hilfsmittel für nicht-medizinische Leser
⬤ viele fanden es wert, es nach dem Ausleihen zu kaufen.
Einige Leser hatten das Gefühl, dass das Buch nicht ihr Interesse weckte; sie empfanden es als weniger ansprechend für bestimmte Zielgruppen.
(basierend auf 7 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Ultimate Immunity: Supercharge Your Body's Natural Healing Powers
Inhalt des Buches:
Wenn Sie denken, dass Ihr Immunsystem nur eine einfache Sache ist, die Ihnen hilft, Erkältungen und Grippe zu bekämpfen, dann irren Sie sich. Es ist in der Tat ein hochkomplexes, schützendes und intelligentes System, das Gesundheit und Heilung von Kopf bis Fuß fördern kann. Eine Reihe von Faktoren - von Ihrer Ernährung, Ihrem Lebensstil und den Krankheiten, die Sie durchgemacht haben, bis hin zu den Medikamenten, die Sie einnehmen, oder den Giften und Menschen, mit denen Sie täglich zu tun haben - können Ihr Immunsystem aus dem Gleichgewicht bringen, was zu übermäßigen Entzündungen führt, die Allergien und Schmerzen verschlimmern und sogar zu ernsthaften Gesundheitsstörungen führen können.
Keine Panik: Sie können Ihr Immunsystem nähren, pflegen und ihm beibringen, besser zu funktionieren, was zu lebenslanger Gesundheit führt. In Ultimate Immunity führen Sie die Experten Dr. Elson Haas und Sondra Barrett durch einen einzigartigen Plan, der darauf abzielt, Ihr Immunsystem auszugleichen, zu stärken und zu verwalten.
Ultimate Immunity beginnt mit leicht verständlichen Erklärungen darüber, was das Immunsystem ist, wie es funktioniert und wie es versagt, und geht dann zu fünf wichtigen Möglichkeiten über, es zurückzusetzen. Mit Tipps zu Ernährung, Bewegung und Stressabbau sowie Erfahrungsberichten von Menschen, die mit diesen Methoden chronische Schmerzen und Probleme mit dem Immunsystem endgültig überwunden haben, ist Ultimate Immunity Ihr Leitfaden für umfassende Gesundheit.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781623363901 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 352 |
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