Unexpected Joy of Being Sober Journal - Ein Journal zur Nüchternheit für die Motivation

Unerwartete Freude am Nüchternsein Journal (Catherine Gray)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

In den Rezensionen wird die ansprechende und unterstützende Herangehensweise an das Thema Nüchternheit hervorgehoben, mit einer Mischung aus schönen Bildern, inspirierenden Inhalten und interaktiven Aufforderungen. Viele Leser empfanden es als hilfreich auf ihrem Weg zur Nüchternheit und lobten den nachvollziehbaren Schreibstil der Autorin. Einige Leser waren jedoch enttäuscht, dass es sich nicht um einen Roman handelt, wie sie erwartet hatten, sondern eher um ein persönliches Tagebuch.

Vorteile:

Ansprechendes und schönes Layout, inspirierender Inhalt, hilfreiche Tagebuchanregungen, nachvollziehbarer und humorvoller Schreibstil, regt zum Nachdenken über Trinkgewohnheiten an, hilfreich für alle, die eine Nüchternheit in Erwägung ziehen.

Nachteile:

Einige Leser hatten eher ein Romanformat als ein persönliches Tagebuch erwartet und fanden es im Vergleich zu anderen Tagebüchern weniger beeindruckend.

(basierend auf 42 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Unexpected Joy of Being Sober Journal

Inhalt des Buches:

Ein geführtes Nüchternheits-Tagebuch zur Motivation, mit Hinweisen und Erinnerungen für den trockenen Januar, den nüchternen Frühling und darüber hinaus.

Egal, ob Sie dieses Jahr einen kalten Entzug machen oder sich an einem trockenen Januar versuchen, Catherine Gray bietet mit dem The Unexpected Joy of Being Sober Journal eine ideale praktische Lösung.

Dieses Tagebuch ist vollgepackt mit motivierenden Hinweisen und Erinnerungen und ermutigt Sie, präsent zu sein, Ihre Gedanken zu verlangsamen, Ihre Muster zu erkennen und, was am wichtigsten ist, ehrlich zu sich selbst zu sein.

Es gibt immer mehr Forschungsergebnisse, die den positiven Nutzen des Tagebuchschreibens belegen, sei es, dass es Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen, oder dass es Ihre Stimmung und Ihr emotionales Wohlbefinden drastisch verbessert. Die heilende Kraft des Tagebuchschreibens hat sich sogar als so vorteilhaft erwiesen, dass die Mitbegründer der Anonymen Alkoholiker es in ihr berühmtes 12-Schritte-Programm aufgenommen haben.

Grays erfrischende und leicht zu befolgende Strategien werden Sie dazu inspirieren, das Trinken aufzugeben und ein sonniges, warmes, nüchternes Leben zu führen.