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Our Polyvagal World: How Safety and Trauma Change Us
Seit Stephen Porges 1994 zum ersten Mal die Polyvagal-Theorie vorschlug, hat ihr Grundgedanke - dass das Maß an Sicherheit, das wir empfinden, sich auf unsere Gesundheit und unser Glück auswirkt - die Art und Weise, wie Forscher und Kliniker Trauma-Interventionen und therapeutische Interaktionen angehen, radikal verändert. Doch trotz seiner breiten Akzeptanz wurde das meiste, was zu diesem Thema geschrieben wurde, hinter klinischen Texten und wissenschaftlichem Jargon versteckt.
Unsere polyvagale Welt stellt endgültig dar, wie die polyvagale Theorie für alle verständlich sein kann, und zeigt, wie ihre praktischen Prinzipien für jeden anwendbar sind, der sein sicherstes, bestes, gesündestes und glücklichstes Leben führen möchte. Das Ergebnis ist eine Weltanschauung voller Optimismus und Hoffnung und ein Verständnis dafür, warum unser Körper manchmal auf eine Art und Weise handelt, von der sich unser Gehirn wünscht, dass sie es nicht täte.
Dieses Buch ist voll von umsetzbaren Ratschlägen und Beispielen aus der Praxis und wird Ihr Denken über Ihr Gehirn, Ihren Körper und Ihre Fähigkeit, in einer Welt, die sich zunehmend überwältigend und stressig anfühlt, ruhig zu bleiben, verändern.
| ISBN: | 9781324030256 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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