Bewertung:
Das Buch bietet eine umfassende und leicht zugängliche Erkundung von Stress, seiner Geschichte, Forschungsergebnissen und Bewältigungstechniken, so dass es für eine Vielzahl von Lesern, insbesondere für jüngere Lernende, geeignet ist. Bemerkenswert ist auch die Einbeziehung umfangreicher Ressourcen für weiterführende Literatur.
Vorteile:Klare und leicht verständliche Erklärungen, gut strukturierte Geschichte der Stressforschung, informativ zu PTBS, effektiv für junge Lernende, deckt Bewältigungstechniken und positive Aspekte von Stress ab und enthält umfangreiche Ressourcen.
Nachteile:In der Rezension werden keine spezifischen Nachteile erwähnt, was auf eine allgemein positive Aufnahme des Buches schließen lässt.
(basierend auf 1 Leserbewertungen)
Under Pressure: The Science of Stress
Stress ist für Heranwachsende nichts Neues. Hier ist ein Buch nur für sie, das die wissenschaftlichen Hintergründe des schweißtreibenden, herzzerreißenden, unter Druck stehenden Gefühls erforscht, das sie manchmal bekommen, wenn sie sich in ihrer sich verändernden Welt zurechtfinden müssen.
Es behandelt die Kampf-oder-Flucht-Reaktion auf plötzliche Gefahr, wie Menschen mit chronischem Stress umgehen, wie sich Traumata auf das Gehirn auswirken können, wie Sportler Druck ausüben, um zu arbeiten, und die überraschenden Behandlungsmöglichkeiten, die Wissenschaftler für Stress im täglichen Leben gefunden haben. Indem es untersucht, wie sich Druck auf den menschlichen Körper auswirkt und welche Möglichkeiten es gibt, damit umzugehen, ermöglicht dieses Buch Mittelstufenschülern zu verstehen, was normaler Stress ist und was nicht - und wie man in jedem Fall damit umgehen kann. Denn die Kenntnis der Fakten kann den Unterschied ausmachen.
Tanya Lloyd Kyi hat ein klares, übersichtliches und faktenreiches Buch geschrieben, das Heranwachsende mit Informationen über Stress versorgen soll. Da Experten zunehmend Achtsamkeitstechniken und Stressabbauprogramme für Kinder befürworten, ist dieses Buch ein ideales Hilfsmittel für Eltern, Lehrer und Schüler, um die wissenschaftlichen Hintergründe zu verstehen.
Durch seinen einzigartigen Schwerpunkt unterstützt es die Lehrpläne für Naturwissenschaften, Sozialkunde und Gesundheitserziehung. Das Buch ist in Kapitel und Abschnitte gegliedert, die die Informationen in leicht lesbare Abschnitte unterteilen und mit Seitenleisten und Fakten untermauern.
Außerdem enthält der Text zahlreiche Geschichten und Beispiele sowie einfache und oft humorvolle Illustrationen von Marie- ve Tremblay, die das Lernen über Stress zu einer angenehmen und interessanten Erfahrung machen.
| ISBN: | 9781525300073 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 76 |
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