Vegan Diet: How To Start A Plant-Based Lifestyle, The Basics of Eating, Weight Loss, (Delicious High Protein Vegan Recipes)
Die vegane Ernährung ist eine der besten Möglichkeiten, um die Gesundheit zu verbessern und die Umwelt zu schonen.
Eines der größten Probleme des Veganismus besteht jedoch darin, dass man auf die köstlichsten Lebensmittel der Welt verzichten muss. Ist ein gesundes Leben ohne diese himmlischen Lebensmittel lebenswert? Traditionell wird Veganismus mit dem Verzehr von Rohkost in Verbindung gebracht. Es ist jedoch durchaus möglich, die größten Köstlichkeiten der Welt zu genießen, ohne seine veganen Werte zu opfern.
Die Menschen auf der ganzen Welt sind seit langem auf eine vegane Ernährung angewiesen, um ihr Leben zu meistern. Viele Länder ernähren sich immer noch hauptsächlich vegan, weil es kaum noch Fleischprodukte gibt. Ein weiterer Grund für den Verzicht auf Fleisch und die Umstellung auf eine vegane Ernährung sind religiöse Anforderungen. Was auch immer der Grund ist, es hat sich gezeigt, dass Menschen in Ländern, in denen Veganismus eine Lebensweise ist, gesünder sind als Menschen in Ländern, in denen überwiegend Fleisch gegessen wird. Veganismus ist der richtige Weg für die Menschen in diesen Gebieten, und vielleicht ist es genau die Ernährung, die Sie für Ihr Leben suchen.
Ich werde oft gefragt, warum ich Vegetarierin bin. Es ist, als könnten die Leute nicht verstehen, dass jemand freiwillig auf eine solche "Delikatesse" verzichtet. Aber ist es wirklich eine Delikatesse? Das ist doch das, was wir schon immer kannten, oder? Würstchen, Eier, Speck und Schinken zum Frühstück, Rippchen zum Mittagessen und Hühnchen zum Abendessen. Ich meine, man kann Ihnen verzeihen, wenn Sie sich wirklich am Kopf kratzen und sich fragen, was um alles in der Welt auf einem Teller landet, der kein Fleisch und - schlimmer noch - keine Fleischprodukte wie Käse, Margarine und Eier enthält? Ich versuche nicht, Sie zu bekehren oder so.
Weit gefehlt. Ich möchte Sie nur in meine Welt einweihen und Sie verstehen lassen, warum ich eine pflanzliche Ernährung bevorzuge. Und vielleicht erfahren Sie auch, warum andere ähnliche Entscheidungen getroffen haben.
| ISBN: | 9781990207235 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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