Bewertung:
Das Buch wird für seine leicht nachvollziehbaren Rezepte und seine Zugänglichkeit sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Veganer gelobt. Es enthält hilfreiche Tipps für die Zubereitung von Mahlzeiten, Nährwertangaben und klare Anweisungen, was es zu einer wertvollen Ressource für vielbeschäftigte Menschen macht. In einigen Rezensionen wird jedoch das Fehlen von Bildern und ein verwirrendes Layout bemängelt, und einige Rezepte werden als fade oder zu einfach empfunden.
Vorteile:Einfach zu bedienen, gut geschrieben, für Anfänger und erfahrene Köche geeignet, enthält Nährwertangaben, gute Tipps für die Zubereitung von Mahlzeiten, einfache und erschwingliche Zutaten, viele positive Bewertungen zum Geschmack, unterstützende Community (Kochgruppe) und Schritt-für-Schritt-Anleitungen.
Nachteile:Einige Rezepte sind geschmacklos oder fade, es gibt nur wenige Bilder zu den Rezepten, das Layout und die Anleitungen sind verwirrend, es gibt Beschwerden darüber, dass die Rezepte zu viele Kohlenhydrate enthalten oder zu einfach sind, und der Wunsch nach detaillierteren Nährwertangaben.
(basierend auf 117 Leserbewertungen)
Vegan Meal Prep: Ready-To-Go Meals and Snacks for Healthy Plant-Based Eating
Ernähren Sie sich jeden Tag gesünder mit diesem schnellen, einfachen veganen Kochbuch und Essensplan. Mit ein wenig Vorbereitung der Mahlzeiten lässt sich die pflanzliche Ernährung erheblich vereinfachen.
Vegan Meal Prep sorgt dafür, dass Sie immer gesunde, portionsgerechte Mahlzeiten und Snacks parat haben, mit kinderleichten Mahlzeitenvorbereitungen. Mit 8 vorbereiteten Mahlzeiten, die eine Vielzahl von Ernährungsbedürfnissen und Geschmäckern abdecken - Getreide, Grünzeug, Hülsenfrüchte, Schüsseln und mehr - bietet dieses Kochbuch nahrhafte, ausgewogene Rezepte für 5 Tage in der Woche. Das Buch enthält einen Leitfaden für eine effiziente Vorbereitung der Mahlzeiten sowie Tipps für die Zubereitung von Mahlzeiten wie Einkaufslisten und Aufbewahrungstipps.
Das Schwierigste, was Sie tun müssen, ist die Wahl der richtigen Mahlzeit für Sie. Vegan Meal Prep enthält: Das Einmaleins der Mahlzeitenzubereitung, das die Vorteile der veganen Mahlzeitenzubereitung erklärt, zusammen mit grundlegenden Techniken, bevorzugten Zutaten und Tipps zur Aufbewahrung.
8 Mahlzeitenvorbereitungen, jede mit einem Mahlzeitenplan, einer Einkaufsliste, einer Geräteliste, einem Schritt-für-Schritt-Aktionsplan für den Vorbereitungstag und 5 Rezepten für die Woche. 70 Rezepte, darunter Tofu-Spinat-Rührei, Quinoa und Grünkohl Bowl, Miso-Spaghetti Squash, Pesto-Perlgraupen, Grünkohlchips und mehr! Egal, ob Sie Neuling in der veganen Ernährung sind oder bereits Erfahrung mit der pflanzlichen Lebensweise haben, Vegan Meal Prep macht es Ihnen leicht, nährstoffreiche, pflanzliche Mahlzeiten als regelmäßigen Teil Ihrer wöchentlichen Routine zu genießen.
| ISBN: | 9781641522908 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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