Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Vegetarisch: Entdecken Sie köstliche vegetarische Rezepte“ von Ace McCloud wird wegen seines informativen Inhalts über den Vegetarismus, einschließlich der ernährungsphysiologischen Vorteile, der Ernährungsrichtlinien und einer Vielzahl von Rezepten, sehr positiv aufgenommen. Während viele Nutzer die hilfreichen Tipps und köstlichen Essensideen sowohl für erfahrene als auch für neue Vegetarier loben, bemängeln einige die mangelnde Professionalität und Optik.
Vorteile:Bietet detaillierte Erklärungen zum Vegetarismus, enthält eine Vielzahl köstlicher und leicht nachzukochender Rezepte, liefert Ernährungsinformationen und Fitnesstipps, ist informativ für Vegetarier, die neu sind, und ermutigt zu einem gesunden Lebensstil.
Nachteile:Es fehlt eine professionelle Präsentation ohne Bilder und ein schlechtes Layout, es wird im Selbstverlag herausgegeben und kann sich informell anfühlen, und es enthält Vorschläge, die einige Leser als widersprüchlich zu den vegetarischen Prinzipien empfinden.
(basierend auf 18 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Vegetarian: Discover Delicious Vegetarian Recipes Along With Secrets To Becoming Super Healthy With A Nutritious Vegetarian Diet
Inhalt des Buches:
Sind Sie es leid, wenig Energie zu haben? Hätten Sie gerne gesunde vegetarische Rezepte von Weltklasse?
Egal, ob Sie sich (1) gesünder ernähren, (2) Ihre Energie und Ihr Immunsystem stärken oder (3) eine Vielzahl von unglaublichen vegetarischen Rezepten zur Hand haben möchten, dann ist dies das richtige Buch für Sie.
Wünschen Sie sich, dass Sie sich öfters gut fühlen könnten?
Anstatt vorgefertigte, mit Chemikalien belastete Lebensmittel zu essen, die nur die Giftstoffe erhöhen, die Ihr Körper nur schwer verarbeiten kann, entdecken Sie einen einfacheren, gesünderen Weg. Wenn Sie sich dafür entscheiden, weniger Fleisch zu essen, das Ihr Körper nur schwer verdauen kann, und dafür mehr Obst und Gemüse, das viele leicht zugängliche Nährstoffe enthält, stärken Sie die Fähigkeit Ihres Körpers, Krankheiten abzuwehren. Sie können auch feststellen, dass sich Ihre Energie und Ihre Stimmung verbessern.
Verzichten Sie auf Fleisch und versorgen Sie sich trotzdem mit dem nötigen Eiweiß.
Entgegen der landläufigen Meinung ist es ziemlich einfach, den gesamten Proteinbedarf des Körpers zu decken, ohne auf tierische Produkte zurückzugreifen. Die Vorteile einer vegetarischen Ernährung werden seit Jahrzehnten ausgiebig erforscht und haben zu unglaublichen Ergebnissen in Bezug auf eine verbesserte allgemeine Gesundheit, Krankheitsvorbeugung und erhöhte Vitalität geführt. Die Ernährungsforschung hat klare Wege aufgezeigt, wie pflanzliche Lebensmittel kombiniert werden können, um den Körper mit allen Proteinen, Vitaminen und Mineralien zu versorgen, die wir brauchen. Mit ein paar einfachen Änderungen bei Ihren Einkäufen können Sie sich mit allen Proteinen und anderen Energiequellen versorgen, die Sie für ein normales Leben brauchen. Außerdem habe ich einige der weltbesten Rezepte für die Zubereitung ausgewogener Mahlzeiten zusammengestellt, die sowohl lecker als auch gesund sind.
Gehen Sie verantwortungsvoll mit unserem Planeten um.
Eine vegetarische Lebensweise verbessert direkt die Art und Weise, wie wir die Welt, in der wir leben, behandeln. Eine pflanzliche Lebensweise hinterlässt einen viel kleineren Fußabdruck in der Umwelt. Ganz gleich, ob Sie sich Sorgen um die globale Erwärmung, den Abbau der Ozonschicht, den Tierschutz oder die Misswirtschaft mit Land und Wasser machen - vegetarische Werte versprechen, alle vier Bereiche positiv zu beeinflussen. Wenn Sie sich dafür entscheiden, Ihre Lebensmittel selbst anzubauen, können Sie von einem noch höheren Nährstoffgehalt in den von Ihnen verzehrten Lebensmitteln profitieren und gleichzeitig sicherstellen, dass sowohl der Boden als auch das Wasser, für das Sie sorgen, angemessen genutzt werden.
Entdecken Sie eine bessere Art zu leben.
Eine vegetarische Ernährung fördert die geistige Wachheit und die allgemeine emotionale Gesundheit. Ihr Körper wird sich nach einer Mahlzeit weniger aufgebläht und schwer anfühlen. Infolgedessen können Sie besser schlafen und wachen erfrischt auf. Es ist auch weniger wahrscheinlich, dass Sie eine Reihe von schrecklichen Krankheiten entwickeln. Und die Liste der Vorteile ließe sich beliebig fortsetzen.
Was werden Sie über die vegetarische Lebensweise lernen?
⬤ Die wunderbaren Vorteile einer vegetarischen Lebensweise.
⬤ Die besten Möglichkeiten, die vegetarische Ernährung in Ihr Leben zu integrieren.
⬤ Die Bausteine eines nahrhaften Smoothies und wie Sie Ihren eigenen herstellen können.
⬤ Die wichtigsten Super-Lebensmittel und wie sie eine vegetarische Lebensweise unterstützen.
⬤ Wie Sie ganz einfach eine Vielzahl vegetarischer Mahlzeiten zubereiten können.
Sie werden auch entdecken:
⬤ Einfach zu befolgende Koch- und Zubereitungsanleitungen für leckere vegetarische Gerichte.
⬤ Schlüssel vegetarische Protein Quellen, die leicht zu bekommen sind.
⬤ Einfache Richtlinien, um sicherzustellen, dass Sie alle Nährstoffe erhalten, die Sie benötigen.
⬤ Köstliche Rezepte zur Steigerung Ihrer Gesundheit und geistigen Schärfe.
Ihr Geist und Ihr Körper haben das verdient.
Besser leben: Kaufen Sie es jetzt.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781640483316 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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