Bewertung:
Embodied Healing von Lisa Danylchuk ist eine umfassende Untersuchung darüber, wie Yoga bei der Heilung von Traumata helfen kann. Das Buch verbindet persönliche Erzählungen mit professionellen Einsichten, wodurch es sowohl für Personen, die mit Traumata zu tun haben, als auch für Fachleute in der Heilkunst zugänglich und anwendbar ist. Viele Leserinnen und Leser schätzten den zugänglichen Schreibstil der Autorin, die Integration psychologischer Konzepte und die praktischen Übungen, die im Text angeboten werden.
Vorteile:⬤ Vermittelt ein tiefes Verständnis von Trauma und seinen Auswirkungen auf Körper und Geist.
⬤ Integriert Yogapraktiken mit psychologischen Erkenntnissen und bietet praktische Werkzeuge zur Heilung.
⬤ In einem zugänglichen und fesselnden Stil geschrieben, der komplexe Konzepte verdaulich macht.
⬤ Persönliche Anekdoten und berufliche Erfahrungen erhöhen die Relevanz des Materials.
⬤ Viele Leser fühlten sich nach der Lektüre ermutigt.
⬤ Einige Leser fanden, dass es sich nur um eine grundlegende Einführung in das Thema handelt.
⬤ Einige wenige Kritiken brachten zum Ausdruck, dass die Informationen zwar wertvoll sind, aber möglicherweise nicht alle komplexen Aspekte des Traumas abdecken.
⬤ Einige wenige Kritiken erwähnen, dass das Buch für erfahrene Fachleute nicht tiefgründig genug sein könnte.
(basierend auf 34 Leserbewertungen)
Embodied Healing: Using Yoga to Recover from Trauma and Extreme Stress
Was hat das Verdrehen deines Körpers in Posen, die nach Tieren benannt sind, mit der Genesung von Traumata zu tun? Alles. Wenn Sie sich schon immer gefragt haben, wie Yoga die Traumabewältigung unterstützen und uns helfen kann, mit extremem Stress umzugehen, ist dieses Buch genau das Richtige für Sie.
Die Autorin Lisa Danylchuk hat Yoga als Heilmethode in Schulen, Gefängnissen, Erholungszentren und für traumatisierte Menschen in Kenia, Haiti und Tibet unterrichtet. In Embodied Healing: Using Yoga to Recover from Trauma and Extreme Stress teilt sie die Grundlagen ihres Ansatzes und bietet einfache Möglichkeiten, die theoretischen Brücken zwischen den Bereichen Yoga und Psychotherapie zu verstehen und anzuwenden. Sie skizziert Kernelemente der Traumabehandlung, der Yogaphilosophie und effektiver Heilungsansätze.
-Erfahren Sie, wie Traumatheorie und Yogaphilosophie miteinander verbunden sind. -Entdecken Sie die heilenden Grundlagen des Yoga, die durch die Fixierung unserer Kultur auf die äußere Form so leicht verborgen werden.
-Entdecken Sie die Rolle des Nervensystems und wie Sie durch Yoga Ihr Gleichgewicht kultivieren können. -Holen Sie sich fundierte Ratschläge, wie Sie eine traumainformierte Yogastunde gestalten können.
-Erhalten Sie Insider-Tipps, wie Sie sich bei Ihrer Heilungsarbeit gesund halten können.
| ISBN: | 9781683090052 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
