Leserbewertungen
Zusammenfassung:Kirsten Pagacz' Buch ist eine sehr persönliche und aufschlussreiche Erkundung des Lebens mit Zwangsstörungen, die den Lesern ein besseres Verständnis für die Krankheit und Hoffnung auf Heilung vermittelt. Es kombiniert Elemente von Memoiren und Selbsthilfe, die mit Humor und anschaulichen Erzählungen verwoben sind. Die aufrichtigen Überlegungen der Autorin finden bei Leidensgenossen Anklang, dienen aber auch als Hilfsmittel für Angehörige und psychiatrische Fachkräfte.
Vorteile:Das Buch ist fesselnd, humorvoll und sehr persönlich und ermöglicht es den Lesern, sich mit den Erfahrungen der Autorin zu verbinden. Es bietet Hoffnung und Inspiration für Menschen, die an einer Zwangsstörung leiden, und liefert wertvolle Einsichten zum Verständnis der Störung, was es zu einem hervorragenden Hilfsmittel für Fachleute im Bereich der psychischen Gesundheit und für Familienmitglieder macht. Die Leserinnen und Leser schätzen die glaubwürdige Stimme der Autorin und die emotionale Reise, die sie hervorruft.
Nachteile:Einige Leser empfanden das Tempo des Buches als zu langsam und die Geschichten als unzusammenhängend, die besser hätten gegliedert werden können. Einige Abschnitte wirken weniger wie Selbsthilfe, sondern eher wie persönliche Anekdoten, die Lesern, die konkrete Ratschläge suchen, möglicherweise keine klaren Handlungsschritte bieten. Auch die Einbeziehung von Umfragen und einigen Kapiteln wirkte unnötig oder schlecht integriert.
(basierend auf 57 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Leaving the Ocd Circus: Your Big Ticket Out of Having to Control Every Little Thing
Inhalt des Buches:
Kampf gegen Zwangsstörungen mit Einsicht und Inspiration
Ein Buch und ein herzzerreißender Erfahrungsbericht, der Ängste lindert und jenen Trost spendet, die darum kämpfen, sich selbst und ihre psychische Gesundheit besser zu verstehen.
Das Klopfen und Zählen, Putzen und Ordnen brachte ihr Trost und Struktur, zwei Dinge, die im Familienleben von Kirsten Pagacz fehlten. Aber das hielt nicht lange an. Die abscheulichen Selbstgespräche wurden immer intensiver, und die Rituale, die sie durchführen musste, wurden immer bizarrer. In der Highschool war sie magersüchtig und drogenabhängig─.
Übliche Schattensyndrome der Zwangsstörung. Im Erwachsenenalter konnte sie ihre Probleme kaum noch verbergen und hielt sich nur mit Mühe und Not an Jobs und Freunden fest. Hilfe kam schließlich in Form einer wie durch ein Wunder gut getimten öffentlichen Ankündigung auf NPR über Zwangsstörungen─.
Endlich hatte ihre Krankheit eine Identität.
Es ist wie der gemeinste, wildeste Affe, der in meinem Kopf herumläuft und ständig nach Möglichkeiten sucht, mich zu beißen. So beschrieb Kirsten Pagacz ihre Zwangsstörung ihrem Therapeuten bei der ersten Sitzung, als sie schon weit über 30 war─.
20 Jahre lang befolgte sie die Befehle dieses gemeinen Zuchtmeisters, ohne zu verstehen, warum. Nachdem sie endlich die Antwort gefunden und gelernt hat, wie sie ihre Zwangsstörung besiegen kann, möchte Pagacz ihr Wissen und ihre Erkenntnisse mit Ihnen teilen, in der Hoffnung, dass Sie sich ihr anschließen und den Zwangsstörungszirkus verlassen und ein besseres Leben führen.
Leaving the OCD Circus enthüllt die Geschichte von Pagacz' traumatischer Kindheit und der Eskalation ihrer Störung. Erfahren Sie, wie die Zwangsstörung ein Leben von klein auf verunstaltet und welche verschiedenen Hilfsmittel sie einsetzte, um mit ihren Ängsten umzugehen und sie zu heilen.
Gewinnen Sie Einblicke in:
⬤ Die Vorteile von Meditation und Yoga.
⬤ Kognitive Verhaltenstherapie.
⬤ Medikamente.
⬤ Expositionstherapie.
Wenn Sie aus Handbüchern wie Angst vor nichts, The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook oder The Anxiety and Worry Workbook gelernt haben, sollten Sie Leaving the OCD Circus lesen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781573246811 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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