Bewertung:
Das Buch „Food Sanity“ von Dr. David Friedman wird von den Lesern wegen seines aufschlussreichen, umsetzbaren Inhalts in Bezug auf Ernährung und gesundes Essen sehr positiv aufgenommen. Es wird gelobt, weil es informativ, leicht zu verstehen und humorvoll ist. Die Leser berichten, dass sich ihr Lebensstil deutlich verbessert hat, sie mehr über Lebensmittel wissen und ein besseres Verständnis für Ernährungsmythen entwickelt haben. Es wird jedoch von einigen kritisiert, die die Glaubwürdigkeit des Autors in Frage stellen, seine Ansichten für zu alarmistisch halten und behaupten, es verbreite einige Fehlinformationen.
Vorteile:⬤ Klarer, zugänglicher Schreibstil, der komplexe Informationen vereinfacht.
⬤ Bietet wertvolle Einblicke in die Praktiken der Ernährungs- und Lebensmittelindustrie.
⬤ Bietet praktische Ratschläge für eine gesunde Lebensweise und Entscheidungsfindung.
⬤ Leser berichten über positive Veränderungen in ihrem Leben, mehr Energie und Gewichtsabnahme.
⬤ Der Humor und der einnehmende Ton des Autors machen das Buch zu einer angenehmen Lektüre.
⬤ Gut gegliederter Inhalt, der als hervorragendes Nachschlagewerk dient.
⬤ Einige Leser stellen die Qualifikation des Autors als Chiropraktiker in Frage.
⬤ Einige Rezensionen erwähnen das Potenzial für alarmistische Ansichten zu Lebensmittelthemen.
⬤ Kritik an der Forderung nach biologischen und gentechnikfreien Lebensmitteln als notwendigem Standard.
⬤ Einige sind der Meinung, dass das Buch sich nicht ausreichend auf grundlegende Gesundheitsprinzipien wie die Erhaltung eines gesunden Gewichts konzentriert.
⬤ Einige Leser sind der Meinung, dass es eher zur Verwirrung beiträgt, als dass es die Gesundheitsbotschaften verdeutlicht.
(basierend auf 105 Leserbewertungen)
Food Sanity: How to Eat in a World of Fads and Fiction
Während seiner 25-jährigen Tätigkeit als Heilpraktiker und Gesundheitsexperte in Fernseh- und Radiosendungen hat Dr. David Friedman Hunderte von weltbekannten Ärzten und Bestsellerautoren interviewt. Von Befürwortern einer veganen, Paleo-, mediterranen und Keto-Diät bis hin zu einer glutenfreien und kohlenhydratarmen Ernährung - die Meinungen sind so unterschiedlich wie Tag und Nacht.
Nachdem er von all den widersprüchlichen Forschungsergebnissen und Meinungen frustriert war, schrieb Dr. Friedman das Buch Food Sanity, in dem er all die Modeerscheinungen, Fakten und Fiktionen untersucht. Mit einem Ansatz, bei dem Wissenschaft und gesunder Menschenverstand zusammentreffen, beantwortet dieses bahnbrechende Buch endlich die Frage: Was sollten wir essen?
In diesem international preisgekrönten Buch, das auf Platz 1 der Bestsellerliste steht, gibt Food Sanity nie zuvor gehörte Ernährungs- und Diätratschläge, die sicherstellen, dass man den größtmöglichen Nutzen aus seinen Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln zieht. Leider kann man sich nicht ausschließlich auf wissenschaftliche Studien verlassen, denn diese können sich ändern, manchmal wöchentlich. Außerdem sind viele von ihnen gekauft und bezahlt. Dr. Friedman durchbricht das kulinarische Rätsel und bietet einen leicht zu befolgenden Plan, um gesund zu werden, Gewicht zu verlieren und Krankheiten vorzubeugen.
| ISBN: | 9781683367284 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
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