Bewertung:
Das Buch wird wegen seiner praktischen Ratschläge und seiner Zugänglichkeit gut aufgenommen und bietet Strategien für den Umgang mit emotionalen Problemen wie Angst, Depression und Wut. Viele Leser empfinden es als ermutigend und nützlich, vor allem im Gegensatz zu traditionellen medikamentösen Ansätzen. Einige Leser waren jedoch der Meinung, dass das Buch nicht so aufschlussreich ist wie erwartet, und empfanden einige Vorschläge als zu allgemein gehalten.
Vorteile:Das Buch enthält praktische Ratschläge und Strategien zur Bewältigung emotionaler Herausforderungen, ist leicht zu lesen und zu verstehen, macht Mut, bietet eine hoffnungsvolle Alternative zu Medikamenten und enthält wirksame Übungen, die sowohl von Laien als auch von Fachleuten angewendet werden können. Es wird gelobt, weil es umfassend und dennoch zugänglich ist.
Nachteile:Einige Leser empfanden die Vorschläge als klischeehaft oder allgemein, waren der Meinung, dass sie nicht überzeugend genug seien, und erwähnten, dass das Buch eher als Einführung in diese Themen dienen könnte, als dass es in die Tiefe gehen würde. Einige meinten, das Buch sei nicht besonders aufschlussreich, und kritisierten, dass einige Teile wie eine Geschichtsstunde klängen.
(basierend auf 49 Leserbewertungen)
Prescriptions Without Pills: For Relief from Depression, Anger, Anxiety, and More
Ein Muss für jeden, der seine Depressionen, seine Wut, sein Suchtverhalten oder seine Ängste loswerden will - und vor allem für diejenigen, die diese Schwierigkeiten mit psychologischem Geschick statt mit Medikamenten lindern wollen.
| ISBN: | 9781630478124 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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