Bewertung:
Matt Normans Buch „Four Patterns of Healthy People“ wird für seinen praktischen Ansatz zur persönlichen und beruflichen Entwicklung gelobt. Es kombiniert persönliche Geschichten, Forschungsergebnisse und umsetzbare Übungen, wodurch es ansprechend und leicht verständlich ist. Die Leser schätzten die Ausgewogenheit von Selbstbetrachtung und konkreten Ratschlägen sowie den unterhaltsamen Schreibstil, der zur Selbstreflexion einlädt.
Vorteile:⬤ Gut recherchiert und fesselnd
⬤ praktische Übungen enthalten
⬤ prägnant und leicht zu lesen
⬤ nachvollziehbare persönliche Geschichten
⬤ gutes Gleichgewicht zwischen Selbstbetrachtung und umsetzbaren Ratschlägen
⬤ nützlich für Gruppendiskussionen
⬤ bietet wertvolle Einblicke in persönliche Muster
⬤ enthält Endnoten und Verweise für weitere Erkundungen.
⬤ Einige Leser fanden Teile des Textes etwas schwierig zu verstehen
⬤ einige erwähnten, dass sie Abschnitte noch einmal lesen mussten, um sich Klarheit zu verschaffen
⬤ ein kleiner Kritikpunkt war, dass das Buch an manchen Stellen etwas zu akademisch sei.
(basierend auf 31 Leserbewertungen)
Four Patterns of Healthy People: How to Grow Past Your Rooted Behaviors, Discover a Deeper Connection with Others, and Reach Your Full Potential in Li
Identifizieren Sie wiederkehrende Muster, um über das hinauszuwachsen, was Sie von Erfolg und Erfüllung zurückhält.
Ihre kraftvollste Arbeit ist die Überwindung der Fehler, Schwächen und Wunden, die Sie im Laufe Ihres Lebens verinnerlicht haben. Sind Sie bereit, sich das zunutze zu machen?
Wiederkehrende Themen in Bezug auf Konflikte, Kognition, Sucht, Zeiteinteilung und situationsbedingte Reaktionen werden zu Mustern, die Ihre Entscheidungen sowohl positiv als auch negativ beeinflussen.
Sobald Sie sich dieser wiederkehrenden Muster bewusst sind, können Sie sie nutzen, um die positiven Auswirkungen zu betonen und die negativen zu minimieren.
Das Verstehen dieser Muster ist der erste Schritt auf dem Weg zu einer gesünderen Version Ihrer selbst.
Glauben Sie, dass Sie Ihre Denk- und Beziehungsmuster ändern können, um ein erfüllteres Leben zu führen?
Sie können.
Im Jahr 2002 litt Matt Norman unter lähmenden Panikattacken, die ihn von Geschäftstreffen fernhielten und es ihm schwer machten, mit anderen zu kommunizieren. Nachdem er gelernt hatte, die Muster zu erkennen, die seine Angst auslösten, konnte Matt Norman sie überwinden. Heute ist er eine Führungspersönlichkeit in der Branche, die anderen zeigt, wie sie das auch tun können.
Sie haben die Wahl.
Sie können in denselben wiederkehrenden Mustern stecken bleiben oder Sie können diese Muster erkennen und sich ihnen stellen, um zu wachsen.
Ihr Gehirn erinnert Sie an Traumata und frühere Erfahrungen, um Sie in demselben Überlebensmuster zu halten: "Sei vorsichtig, du hast dich letztes Mal verletzt".
Das führt dazu, dass Sie sich gegen Veränderungen wehren, weil sie riskant sein könnten. Infolgedessen verharren Sie in festen Mustern, die die Produktivität einschränken und geradezu lähmend sein können.
Dies ist eine natürliche Reaktion des Gehirns, aber das bedeutet nicht, dass Sie in diesem einschränkenden Verhalten gefangen sein müssen. Sie können neue Verbindungen in Ihrem Gehirn schaffen, die neue Gedanken und Handlungen fördern.
Meinst du nicht, dass es für dich an der Zeit ist, zu wachsen und ein erfüllteres Leben zu führen?
Sie sind der Grund, warum Matt dieses Buch geschrieben hat. Seine Leidenschaft ist es, Ihnen zu zeigen, wie Sie wiederkehrende negative Muster erkennen können, die Sie zurückhalten, und Ihnen zu helfen, das Wachstum anzunehmen, das Sie zu neuen Höhen führen wird.
Matt Norman ist Präsident und CEO von Norman & Associates. Durch Norman & Associates hilft er Menschen, effektiver zu denken und zusammenzuarbeiten. Sein Coaching hat Fortune-100-Unternehmen, gemeinnützigen Organisationen und Unternehmern geholfen, die Art und Weise zu ändern, wie sie mit ihren Mitarbeitern und Kunden umgehen.
Wenn Sie bereit sind, die wiederkehrenden Muster zu erkennen, die Sie zurückhalten, sie zu konfrontieren und zu einem gesünderen und erfüllteren Leben zu gelangen, dann sind Sie hier genau richtig.
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| ISBN: | 9781950043125 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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