Originaltitel:
FullFilled: Cracking the Code for Moderating Your Diet and Training for a FullFilled Lifestyle
Inhalt des Buches:
Fulfilled ist ein Buch darüber, wie man seinen Lebensstil mit der richtigen Ernährung und dem richtigen Training verbessern und aufwerten kann.
Joe Perry ist kein Personal Trainer, er ist kein Ernährungsberater, er ist kein Experte für Physiologie. Joe ist ein Mann mittleren Alters, der seinen eigenen Code“ für ein erfülltes Leben geknackt hat, indem er sich durch Versuch, Irrtum und Experimente in den Bereichen Ernährung und Training weitergebildet hat, um eine nachhaltige Methode für einen gesunden und lebendigen Lebensstil zu finden.
Es macht ihm wirklich Spaß, seine Reise zu teilen. Joe, ein Immobilienentwickler, Investor, Berater und Unternehmer, lebt mit seiner Teenager-Tochter Giovanna in Chicago und nimmt auf nationaler Ebene an Wettkämpfen des National Physique Committee (NPC) teil.
