Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird kritisiert, weil es hinsichtlich der Anzahl der Rezepte und des Inhalts irreführend ist, insbesondere in Bezug auf den Schwerpunkt der Ernährung. Es fehlen Fotos und klare Anleitungen für verschiedene Zubereitungsmethoden, was den Nutzen des Buches für viele Leser schmälert.
Vorteile:Über den Nutzen des Buches wurde nicht berichtet.
Nachteile:Irreführender Titel in Bezug auf die Anzahl der Rezepte (nur 171), hoher Fleisch- und Käseanteil in den Rezepten entgegen den Erwartungen, wenig vegetarische Optionen (nur 37 Rezepte), begrenzte Anleitung zur Mahlzeitenplanung und Ernährungsumstellung, keine Fotos oder Illustrationen, Anleitungen richten sich in erster Linie an Instant-Pot-Benutzer und bieten kaum Alternativen.
(basierend auf 1 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Complete Mediterranean Diet Cookbook: Features 650 New, Quick & Easy, Low Carb Mediterranean Diet Recipes for Weight Loss, Ketogenic, Vegan & Vegetari
Inhalt des Buches:
Low Carb Mediterrane Diät: Ein effektiver Diätplan, der zu verschiedenen gesunden Lebensstilen passt - Gewichtsverlust, ketogene Diät, vegan & vegetarisch - 650 Low Carb Mittelmeerdiät-Rezepte für Ihren Instant Pot, Backofen, Pfanne & Bratpfanne mit Nährwertangaben und Tipps für den Speiseplan
Die Mittelmeerdiät ist ein modernisiertes Diätprogramm, das den Menschen hilft, Gewicht zu verlieren und gleichzeitig zu lernen, wie man klügere und gesündere Entscheidungen bei der Ernährung trifft. Der Plan besteht aus einer Mischung verschiedener kultureller Küchen und Geschmäcker, einschließlich derer aus Spanien, Griechenland und Süditalien.
Wenn Sie anfangen möchten, gesünder zu leben, aber keine zu komplizierte oder zu einschränkende Diät machen wollen, ist die Mittelmeerdiät die beste Wahl für Sie. Diese Diät ist reich an Obst, Gemüse, magerem Fleisch, Meeresfrüchten, Geflügel und unverarbeiteten Lebensmitteln und hilft Ihnen nicht nur beim Abnehmen, sondern kann Sie auch vor schweren Krankheiten wie Herzerkrankungen, Krebs und Diabetes schützen.
In Komplettes Mittelmeer-Diät-Kochbuch finden Sie außerdem 650 kohlenhydratarme, gesunde Keto-Rezepte für die Mittelmeer-Diät, die Ihnen helfen werden, Ihr ketogenes Lebensziel schneller zu erreichen. Auch vegane und vegetarische Rezepte für die Mittelmeerdiät wurden aufgenommen. Sie benötigen weniger Zeit für die Zubereitung und das Kochen, sind aber köstlich und gesund. Es gibt auch einen Leitfaden für Anfänger, der Sie durch den Start dieses Ernährungsplans führt.
Mit dem Instant Pot, dem Backofen, der Pfanne und der Bratpfanne können Sie sicher sein, dass Sie genug Energie haben, um leckere und gesunde mediterrane Gerichte zu zaubern.
Treffen Sie jetzt die richtige Entscheidung und genießen Sie diese 650 neuen, gesunden, schnellen und einfachen Rezepte für die mediterrane Ernährung, die Ihnen helfen, gesund zu bleiben und Ihr Lebensziel zu erreichen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781697475494 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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