Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Burnout to Breakthrough“ von Eileen McDargh wird wegen seiner Aktualität, seiner praktischen Einsichten und seines fesselnden Schreibstils sehr positiv aufgenommen, insbesondere in Zeiten der Pandemie. Es bietet Instrumente zur Bewältigung von Burnout und zur Stärkung der Resilienz und ist damit für ein breites Publikum geeignet. Einige Leser finden jedoch, dass es an umsetzbaren Strategien mangelt, und einige kritisieren, dass es sich zu sehr auf Anekdoten und Verweise auf andere Werke stützt.
Vorteile:⬤ Zeitgemäß und relevant, insbesondere während der Pandemie.
⬤ Fesselnder Schreibstil mit Humor.
⬤ Praktische Übungen und Erkenntnisse zum Umgang mit Burnout.
⬤ Zugänglich und anwendbar auf verschiedene persönliche und berufliche Herausforderungen.
⬤ Regt zur Selbstreflexion und zum persönlichen Wachstum an.
⬤ Positive Auswirkungen auf das Verständnis der Leser für Resilienz.
⬤ Einige Leser wünschen sich mehr konkrete, umsetzbare Strategien.
⬤ Teile des Buches konzentrieren sich eher auf Anekdoten als auf persönliche Einsichten.
⬤ Einige finden das Buch repetitiv oder weniger fesselnd, wenn sie nicht gerade von Burnout betroffen sind.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, dass sich das Buch zu sehr auf die Werke anderer Autoren stützt.
(basierend auf 24 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Burnout to Breakthrough: Building Resilience to Refuel, Recharge, and Reclaim What Matters (16pt Large Print Edition)
Inhalt des Buches:
Eileen bietet eine neue Perspektive auf die Burnout-Krise mit Humor, gesundem Menschenverstand und einzigartigen Ideen, wie wir unser Gehirn in den Griff bekommen können. Ich verdanke ihr mein tägliches Wohlbefinden.
Nehmen Sie dieses Buch zur Hand, damit Sie gut durch Ihren Arbeitstag kommen. --Marcia Reynolds, PsyD, Autorin von The Discomfort Zone Jetzt ist es offiziell. Zum ersten Mal hat die Weltgesundheitsorganisation Burnout als Gesundheitsproblem eingestuft.
Die renommierte Motivationsrednerin Eileen McDargh schlägt vor, dass wir lernen müssen, aus energieraubenden Gedanken und Verhaltensweisen auszubrechen, um das Problem zu bekämpfen. Resilienz, so argumentiert sie, ist eine reine Frage des Energiemanagements - durch ein besseres Energiemanagement können Sie sowohl Resilienz aufbauen als auch Burnout überwinden.
Der Durchbruch gelingt, wenn wir unsere Energie bewusst auf das verteilen, was uns im Leben am wichtigsten ist. Nach einer kurzen Umfrage, die Ihnen zeigt, wo Sie im Burnout- und Resilienz-Profil stehen, hilft McDargh, die Ursachen Ihres Burnouts zu ermitteln und die Energieanforderungen zu untersuchen, die Sie davon abhalten, aufzutanken und sich wieder aufzuladen. Sie bietet eine eingehende Energieanalyse und gibt Ihnen die Schlüssel zur Beherrschung der vier Dimensionen, die Ihnen einen Durchbruch in Sachen Resilienz verschaffen können: Kopf, Herz, Hände und Humor.
McDargh führt den Leser durch den Prozess der Identifizierung von Energieabflüssen und der Umsetzung von Strategien zu deren Bewältigung, ganz gleich, in welcher Lebensphase man sich befindet. Ihr Ziel ist es, Ihnen nicht nur dabei zu helfen, die Anforderungen von Arbeit und Leben erfolgreich zu bewältigen, sondern Ihnen auch zu zeigen, wie Sie Ihr Leben nach Plan und nicht nach Vorgabe gestalten können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780369344014 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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