Bewertung:
In den Rezensionen wird hervorgehoben, dass das Buch wertvolle Erkenntnisse und Hilfsmittel für den Umgang mit Müdigkeit und die Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens in einem leicht zu lesenden, ansprechenden Format bietet. Die Leser schätzen die Mischung aus Erzählungen und praktischen Ratschlägen, die das Buch für ein breites Publikum geeignet macht, nicht nur für diejenigen, die an chronischer Müdigkeit leiden.
Vorteile:Die Leser loben das Buch durchweg für seine Zugänglichkeit, die fesselnde Erzählweise und die praktischen Hilfsmittel zum Umgang mit Müdigkeit. Viele empfinden den Inhalt als lebensverändernd und betonen, dass er dazu beitragen kann, Müdigkeit von vornherein zu vermeiden. Die einfache Sprache, die nachvollziehbaren Analogien und die hilfreichen Zusammenfassungen am Ende der Kapitel werden ebenfalls als wichtige Stärken hervorgehoben.
Nachteile:Einige Rezensionen erwähnen keine spezifischen Nachteile, aber es könnte die implizite Annahme bestehen, dass das Buch in erster Linie für diejenigen von Nutzen ist, die mit Müdigkeit zu kämpfen haben, was zu dem Eindruck führen könnte, dass es für gesündere Personen oder für diejenigen, die nach eingehenden wissenschaftlichen Erklärungen suchen, nicht so relevant ist.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
From Fatigue to Freedom: An inspiring journey to better energy and brighter days
EsgibtHoffnung.
Sie können die Kontrolle zurückgewinnen.
Esliegenbessere Tage vor Ihnen.
Die Ernährungsberaterin, Physiotherapeutin und Dozentin Charlotte Jones weiß, wie es sich anfühlt, ständig erschöpft und zu müde zu sein, um den Kopf aus dem Kissen zu heben. Sie hat die lähmenden Gefühle von Frustration, Verzweiflung und Traurigkeit, die so oft mit dem chronischen Müdigkeitssyndrom, dem langen Covid und der extremen Müdigkeit einhergehen, am eigenen Leib erfahren. Und sie weiß, wie verwirrt, überwältigt und einsam Sie sich wahrscheinlich gerade fühlen.
Charlotte hat dieses Buch mit dem Herzen geschrieben. Es ist eine wunderschön illustrierte und aufmunternde Geschichte der Hoffnung, die leicht zu lesen ist, aber Sie auf einen erreichbaren, überschaubaren Weg der Genesung führen wird. Beim Lesen werden Sie behutsam Ideen und Ansätze entdecken, die Sie sofort anwenden können, um Ihre eigene Reise von der Müdigkeit in die Freiheit zu beginnen.
Die faszinierenden Charaktere, denen Sie in dieser Geschichte begegnen, geben Ihnen jeweils einen Werkzeugkasten mit wirkungsvollen Ideen, Techniken und Lösungen an die Hand. Durch ihre Erfahrungen werden Sie entdecken, wie Sie Ihr Energieniveau in den Griff bekommen, die Bedeutung von Ruhe und Regeneration verstehen und sich in dem Glauben bestärkt fühlen, dass Genesung nicht nur möglich ist, sondern auch ganz in Ihrer Hand liegt.
Es gibt keine verblüffende Wissenschaft oder verwirrenden Fachjargon, nur eine inspirierende und motivierende Geschichte voller hilfreicher und hoffnungsvoller goldener Nuggets, die Sie sammeln und zur Unterstützung Ihrer Heilung verwenden können.
Also lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich und lesen Sie sich in eine bessere Genesung!
| ISBN: | 9781915483126 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 192 |
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