Von Donuts... zu Kartoffeln: Meine 366-tägige Reise durch eine pflanzliche Ernährung

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,3 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch ist ein täglicher inspirierender Leitfaden, der sich auf die Reise der Autorin hin zu einer pflanzlichen Vollwertkost konzentriert. Die Rezensenten schätzen den motivierenden Inhalt, den fesselnden Schreibstil und die offenen, herzlichen Reflexionen der Autorin Esther. Kritisiert wird jedoch das Fehlen von konkreten Ernährungsplänen oder Rezepten, was einige Leser enttäuscht hat.

Vorteile:

⬤ Inspirierender und motivierender Inhalt
⬤ Fesselnder und leichter Schreibstil
⬤ Ehrliche und offene Reflexionen der Autorin
⬤ Bietet tägliche Ermutigung und Denkanstöße
⬤ Hilfreich für diejenigen, die mit traditionellen Diätansätzen zu kämpfen haben
⬤ Geeignet für Leser, die emotionale und psychologische Unterstützung bei ihrer Ernährungsumstellung suchen.

Nachteile:

⬤ Es fehlen detaillierte Diätpläne, Rezepte oder praktische Anleitungen
⬤ Einige Leser fanden den Inhalt zu persönlich und nicht ausreichend auf die Ernährung fokussiert
⬤ Die Beschreibungen sind eher autobiografisch als lehrreich, was zu Enttäuschungen bei denjenigen führt, die ein strukturiertes Programm suchen
⬤ Überteuert für den wahrgenommenen Wert
⬤ Könnte sich für einige Leser wiederholen oder unstrukturiert anfühlen.

(basierend auf 26 Leserbewertungen)

Originaltitel:

From Donuts...To Potatoes: My 366 Day Journey on a Plant-Based Diet

Inhalt des Buches:

Esther hat dieses Buch auf Wunsch ihrer Facebook-Follower geschrieben, aber ihre täglichen Worte werden jeden Leser ermutigen, der schon alles versucht hat, um abzunehmen, und die Hoffnung schon fast aufgegeben hat. Sie nimmt Sie ein ganzes Jahr lang mit auf ihre persönliche Reise.

Diese täglichen Beiträge werden Ihnen neue Erkenntnisse darüber vermitteln, wie Sie auf Ihrem eigenen Weg körperlich und geistig das Beste aus sich herausholen können. Sie können diese Beiträge täglich lesen, um sich inspirieren zu lassen.

Sie sind nicht allein. Hilfe ist auf dem Weg.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781982244156
• Autor: Lebeck Loveridge Esther
• Verlag: Balboa Pr
• Einband: Hardcover