Bewertung:
Insgesamt erhielt das Kochbuch gemischte Kritiken. Viele lobten die gesunden und einfachen Rezepte, kritisierten aber die übermäßige Anzahl von Bildern der Autorin anstelle der Speisen. Die Leser fanden die Rezepte einfach, abwechslungsreich und für verschiedene Ernährungsbedürfnisse geeignet, aber einige hatten Probleme mit Tippfehlern und der Qualität des Buches.
Vorteile:⬤ Einfache und gesunde Rezepte, die abwechslungsreich sind und verschiedene Mahlzeiten abdecken.
⬤ Vielen Rezensenten gefielen der Geschmack und die einfache Zubereitung der Gerichte.
⬤ Einige glutenfreie Optionen werden besonders gelobt.
⬤ Positive Erwähnungen von hilfreichen Tipps und Ersatzzutaten.
⬤ Gut für Kochanfänger und diejenigen, die gesündere Gerichte ausprobieren wollen.
⬤ Zu viele Fotos von der Autorin statt von den fertigen Gerichten.
⬤ Einige Rezepte enthalten Milchprodukte, die möglicherweise nicht für alle Diätvorschriften geeignet sind.
⬤ Einige Beschwerden über Tippfehler und Ungenauigkeiten in den Rezepten.
⬤ Schlechte Druckqualität bei einigen Ausgaben, was zu einer weniger angenehmen Erfahrung führt.
⬤ Bei einigen Rezepten wurde bemängelt, dass die Portionen nicht stimmen.
(basierend auf 515 Leserbewertungen)
True Roots: A Mindful Kitchen with More Than 100 Recipes Free of Gluten, Dairy, and Refined Sugar: A Cookbook
Die New York Times-Bestsellerautorin Kristin Cavallari verrät ihre Lieblingsrezepte für einen gesunden Körper, Geist und Seele. In Balancing in Heels teilte Kristin Cavallari ihre persönliche Reise und ihre Tipps für alles, von Stil bis zu Beziehungen.
Und jetzt zeigt Cavallari mit ihrem New York Times-Bestseller True Roots, dass es nicht schwierig sein muss, seine Ernährung zu verbessern - eine saubere und giftfreie Ernährung kann und sollte Spaß machen, einfach sein und Spaß machen. Sie hat auf die harte Tour gelernt, dass Diäten zu nichts Gutem führen, und dass ein sauberer Lebensstil die Eintrittskarte ist, um sich gesund zu fühlen und gesund zu sein. Wie isst Kristin also? So viel Bio wie möglich, Fisch aus Wildfang, Rindfleisch aus Weidehaltung, frisches Obst und Gemüse und nichts Weißes - kein Weißmehl, Zucker oder Salz.
Sie meidet alles, was stark verarbeitet ist, und alles, dem die natürlichen Nährstoffe entzogen wurden. Sie pflegt einen Lebensstil, der frei von giftigen Chemikalien ist, und setzt sich leidenschaftlich für die Zubereitung köstlicher und herzhafter Speisen aus echten Zutaten ein.
Sie möchte, dass ihre Lebensmittel so naturbelassen wie möglich sind. Ihre Rezepte - grüne Bananenmuffins, Bison- und Gemüsespieße und sogar Zucchini-Mandel-Butter-Blondies - sind der Beweis dafür, dass ein gesunder Lebensstil nicht langweilig oder fade sein muss.
Ernähren Sie sich mit echten Lebensmitteln und sehen Sie, wie viel besser Sie sich fühlen, sowohl geistig als auch körperlich.
| ISBN: | 9781623369163 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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