Leserbewertungen
Zusammenfassung:Forest Therapy von Sarah Ivens ist ein Leitfaden, der die Leser ermutigt, sich durch verschiedene jahreszeitliche Aktivitäten, Achtsamkeitsübungen und einfache Änderungen des Lebensstils wieder mit der Natur zu verbinden. Das Buch wendet sich an ein breites Publikum, insbesondere an diejenigen, die sich durch das Leben in der Stadt von der natürlichen Welt abgekoppelt fühlen. Während viele Leser das Buch als inspirierend und voller praktischer Ideen empfanden, kritisierten einige, es sei zu oberflächlich oder mit irrelevanten Inhalten für ihre Situation gefüllt.
Vorteile:⬤ Inspirierend und wunderschön geschrieben, ruft es sinnliche Erfahrungen der Natur hervor.
⬤ Bietet eine Vielzahl praktischer Übungen und Ideen, um die Natur in das tägliche Leben einzubeziehen.
⬤ Deckt mehrere Themen ab, darunter Familienaktivitäten, Achtsamkeit und jahreszeitliche Veränderungen.
⬤ Gut bebildert und heiter, was die Lektüre zu einem Vergnügen macht.
⬤ Enthält Forschungsergebnisse und wissenschaftliche Belege für die Vorteile des Aufenthalts in der Natur.
⬤ Einigen Lesern fehlte es an Tiefe oder sie konzentrierten sich zu sehr auf familienorientierte Aktivitäten, was vielleicht nicht alle anspricht.
⬤ Enthält Abschnitte, die manche als kitschig oder irrelevant empfanden, wie z. B. Playlists oder Aktivitäten für Kinder.
⬤ Kritiker merkten an, dass es für erfahrene Outdoor-Enthusiasten nicht viele neue Informationen bietet.
⬤ Einige meinten, es lese sich eher wie eine Zeitschrift, was vielleicht nicht den Erwartungen der Leser entspricht, die ein strukturiertes Selbsthilfebuch erwarten.
(basierend auf 54 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Forest Therapy - Seasonal Ways to Embrace Nature for a Happier You
Inhalt des Buches:
Wer hat sich nicht schon einmal nach einem Spaziergang im Wald, einem Picknick im Freien oder einem Bad im Meer besser gefühlt? Es hat etwas beruhigend Einfaches und Erfrischendes, zur Natur zurückzukehren, das Beste aus der freien Natur zu machen, achtsam mit den Gaben von Mutter Natur umzugehen und den Frühling und Sommer - und die blauen, kühlen Herbst- und Wintertage - mit beiden Händen zu ergreifen. Aber leider ist dies eine Fähigkeit, die wir verlieren.
Wir werden zu Kreaturen, die sich in Mauern einmauern und in To-Do-Listen gefangen sind und Winterschlaf halten, während die Welt sprießt, wächst und sich verändert. Von einem einfachen Waldspaziergang und einer Paartherapie auf dem Land bis hin zu selbstgemachten Naturkosmetikprodukten und der Frage, wie Sie die Natur in Ihr Zuhause holen können, bietet Forest Therapy saisonale Tipps, die Ihnen helfen, sich wieder mit der Natur zu verbinden. Dieses Buch ist nicht nur für Bergsteiger oder Wildwasserfahrer gedacht, sondern auch für uninspirierte Väter, die ihre Familien wieder zusammenbringen wollen, Bücherwürmer, die ihre Spinnweben abschütteln wollen, eingesperrte Kinder, die Dampf ablassen müssen, gestresste Berufstätige, die innehalten und die Blumen riechen wollen, und erschöpfte Mütter, die einen Verjüngungsschub brauchen.
Wir alle wissen, dass es gut für uns ist, nach draußen zu gehen. Unsere Vorfahren haben es getan.
Wir sollten es auch tun. Dieses Buch wird Ihnen helfen, Ihr unvergessliches, fabelhaftes Leben im Freien zu leben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780349418896 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | Seasonal Ways to Embrace Nature for a Happier You |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 256 |
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